李峰 副主任醫(yī)師
深蹲是歸屬于一個(gè)多關(guān)節(jié)的復(fù)合動(dòng)作，刺激的關(guān)鍵肌肉如股四頭肌，臀大肌等都?xì)w屬于我們?nèi)梭w身上的大肌肉群，對(duì)全身上下肌肉的鍛煉實(shí)際效果整體來講也是很不錯(cuò)的，假如單從刺激肌肉的整體體積來講，效率還是很高的。假如有性功能下降的出現(xiàn)，能夠經(jīng)過活動(dòng)，增強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，來提升身體素質(zhì)，，能改善您的性功能。
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