膝關(guān)節(jié)滑膜炎走路時(shí)間長小腿腫脹可能由運(yùn)動過度、關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解。

長時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動導(dǎo)致滑膜充血水腫，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)脹痛伴小腿酸脹。建議減少負(fù)重活動，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

慢性關(guān)節(jié)磨損引發(fā)滑膜炎癥反應(yīng)，常見于中老年人群?？纱┐髯o(hù)膝減輕壓力，口服塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。

可能與關(guān)節(jié)退變、軟骨損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、活動彈響。需聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液修復(fù)軟骨。

與自身免疫異常相關(guān)，多伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

日常避免爬山爬樓梯等動作，肥胖者需減重降低關(guān)節(jié)負(fù)荷，腫脹明顯時(shí)可抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。