刷牙出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏或血液系統(tǒng)疾病引起，通常與口腔衛(wèi)生不良、刷牙方式錯誤、激素變化或全身性疾病等因素相關(guān)。

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需加強巴氏刷牙法清潔，使用氯己定含漱液，配合牙線清理牙縫，定期洗牙去除牙結(jié)石。

牙齦炎進展形成牙周袋，伴隨牙槽骨吸收。可能出現(xiàn)牙齒松動、口臭。需進行齦下刮治，局部應(yīng)用米諾環(huán)素軟膏，嚴重者需牙周翻瓣手術(shù)。

長期維生素C或K攝入不足導(dǎo)致毛細血管脆性增加?？赡馨殡S皮膚瘀斑、傷口愈合慢。建議增加柑橘類水果和綠葉蔬菜攝入，必要時補充維生素制劑。

白血病、血小板減少癥等可能以牙齦出血為首發(fā)癥狀，常伴發(fā)熱、乏力。需完善血常規(guī)和凝血功能檢查，確診后需針對原發(fā)病治療。

建議選用軟毛牙刷避免機械損傷，每年進行口腔檢查，妊娠期或服用抗凝藥物者需加強口腔護理監(jiān)測。