月經(jīng)來臉上長痘可能與激素波動、油脂分泌增加、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等原因有關(guān)，可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、局部用藥、口服藥物等方式改善。

月經(jīng)前雌激素水平下降，雄激素相對升高刺激皮脂腺分泌增多。建議避免高糖高脂飲食，使用含水楊酸或壬二酸的護(hù)膚品。

雄激素促進(jìn)皮脂過量分泌堵塞毛孔?？蛇x擇溫和控油潔面產(chǎn)品，局部涂抹過氧苯甲酰凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。

角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞形成粉刺?？赏庥镁SA酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)，配合使用含煙酰胺的舒緩護(hù)膚品。

痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夫西地酸乳膏等抗菌藥物，嚴(yán)重者可口服多西環(huán)素。

經(jīng)期長痘期間應(yīng)保持充足睡眠，避免擠壓痘痘，癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。