臉上長(zhǎng)痘痘又紅又癢如何止癢

博禾醫(yī)生
臉上長(zhǎng)痘痘又紅又癢可以通過(guò)冷敷、外用藥物、口服藥物、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、避免抓撓等方式緩解。痘痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素有關(guān),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
使用干凈的毛巾包裹冰塊或冷藏后的生理鹽水濕敷于痘痘處,每次5-10分鐘。低溫能收縮毛細(xì)血管,減輕紅腫和瘙癢感,同時(shí)減少皮脂分泌。注意避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷,每日可重復(fù)2-3次。
可遵醫(yī)囑使用夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等藥物。夫西地酸乳膏適用于細(xì)菌感染引起的炎性痘痘,克林霉素磷酸酯凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌,阿達(dá)帕林凝膠可改善毛囊角化。使用前需清潔患處,薄涂于痘痘區(qū)域。
嚴(yán)重時(shí)可配合口服鹽酸多西環(huán)素片、異維A酸軟膠囊、百癬夏塔熱片等藥物。鹽酸多西環(huán)素片具有抗炎作用,異維A酸軟膠囊適用于頑固性痤瘡,百癬夏塔熱片對(duì)濕熱型痘痘有效。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用,避免自行調(diào)整劑量。
選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免使用含酒精、香精的護(hù)膚品。每日清潔不超過(guò)2次,潔面后及時(shí)使用無(wú)油配方的保濕產(chǎn)品。防曬應(yīng)選用物理防曬霜,減少化學(xué)防曬劑對(duì)皮膚的刺激。
瘙癢時(shí)可用指腹輕拍代替抓撓,修剪指甲并保持手部清潔。抓撓可能導(dǎo)致細(xì)菌擴(kuò)散、加重炎癥,甚至留下痘印或疤痕。夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。
日常需保持規(guī)律作息,保證7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜。飲食上減少高糖、高脂及乳制品攝入,增加新鮮蔬菜水果和全谷物。每周更換枕巾,避免使用厚重化妝品堵塞毛孔。若癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等全身癥狀,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。治療期間避免自行擠痘,防止繼發(fā)感染。
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