正常人一般沒有必要頻繁采耳，但如果耳垢過多阻塞耳道，或出現(xiàn)聽力下降、耳悶等不適情況時，可考慮適度清理耳垢，但需在專業(yè)人士指導下進行，避免損傷耳道或引發(fā)感染。日常保持耳朵清潔，多數(shù)人不需要額外采耳。
1、耳垢的作用與自動清理機制
耳垢是一種由耳道皮膚分泌的自然分泌物，其主要成分是脂質、角質化細胞等。它不僅能防止異物進入耳道，還具有抗菌作用。健康的耳朵具有自凈功能，耳垢會隨著咀嚼、張口等下頜運動自然排出。大部分正常人無需主動清理耳垢，頻繁采耳反而可能破壞耳道保護屏障，造成損傷或感染。
2、采耳可能帶來的風險
不當采耳可能導致耳道皮膚破裂、出血，或推動耳垢越往內堵塞耳道，形成耳垢栓塞。耳道連接鼓膜，如果采耳工具操作不當可能戳破鼓膜，導致聽力受損。一些采耳工具消毒不徹底還可能導致細菌或真菌感染，引發(fā)耳朵紅腫、疼痛甚至中耳炎。
3、哪些情況下需要專業(yè)清理
盡管正常情況下耳垢無需特別處理，但對于耳垢分泌異常多的人，可能會形成硬塊堵塞耳道，引發(fā)聽力下降、耳悶感甚至眩暈。此時建議到耳鼻喉科專業(yè)醫(yī)生處清理耳垢。常見方法包括：
沖洗法：用生理鹽水沖洗耳道，將耳垢軟化后排出；
吸引法：醫(yī)生使用專業(yè)儀器將多余耳垢吸出；
鑷取法：對于硬塊耳垢，使用鑷子或鉤針在耳鏡下取出。
4、如何保持耳道健康
避免使用棉簽或金屬工具：錯誤方式清理耳垢可能造成損傷；
保持耳道干燥：游泳后可用毛巾輕拭外耳以防感染；
就醫(yī)及時檢測：如感到耳朵輕微疼痛或發(fā)炎，應盡早就醫(yī)排查問題。
正常人不需要特意采耳，耳朵有自清功能。如果確實感到不適，建議到專業(yè)醫(yī)療機構進行檢查和清理，不建議自行處理以免增加耳道受傷風險。愛護耳朵，要從科學護理開始！