趙蕾 副主任醫(yī)師
60歲老人空腹血糖正常值一般為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L，實(shí)際數(shù)值可能受到飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、基礎(chǔ)疾病、檢測方式等因素影響。
1、飲食結(jié)構(gòu)：高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖短暫升高，建議控制碳水化合物攝入比例，增加膳食纖維。
2、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于提高胰島素敏感性，缺乏運(yùn)動(dòng)可能使血糖代謝能力下降。
3、基礎(chǔ)疾?。?p>高血壓、高脂血癥等代謝性疾病可能伴隨糖代謝異常，需定期監(jiān)測血糖變化。4、檢測方式：指尖血與靜脈血檢測存在差異，劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)后立即檢測可能影響結(jié)果準(zhǔn)確性。
建議老年人群每年進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測，日常監(jiān)測血糖應(yīng)選擇不同時(shí)段多次測量取平均值。
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