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睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

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問題描述

睡軟床可以有效幫助腰肌勞損嗎

醫(yī)生回答

鄭志峰

鄭志峰 副主任醫(yī)師

睡軟床是不能夠有效緩解腰肌勞損疾病的。當患有腰肌勞損疾病時，建議使用硬板軟墊床，因為它可以使脊柱保持正常的生理彎曲。而軟床墊缺乏合適的支撐，會使全身肌肉尤其腰背部肌肉陷進去，從而得不到足夠的放松，也會加重腰部肌肉的負擔，維持不好正常的生理彎曲。因此不要睡軟床墊，否則不但對腰肌勞損沒有好處，還會加重其癥狀。

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