接種流感病毒疫苗后可能出現(xiàn)輕微嗜睡，屬于常見短暫反應(yīng)，通常1-2天自行緩解。

1、免疫反應(yīng)

疫苗激活免疫系統(tǒng)時可能消耗能量，導(dǎo)致困倦感，無須特殊處理，保持充足休息即可。

2、心理因素

接種前的緊張情緒可能引發(fā)疲勞感，建議接種后通過聽音樂、深呼吸等方式放松身心。

3、個體差異

部分人群對疫苗成分更敏感，若伴隨低熱或肌肉酸痛，可適量補充水分觀察癥狀變化。

4、罕見反應(yīng)

持續(xù)嗜睡超過48小時或伴隨嘔吐需就醫(yī)，可能與過敏反應(yīng)有關(guān)，需排除其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

接種后24小時內(nèi)避免劇烈運動，多攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物有助于恢復(fù)體力。