甲減患者日常需注意規(guī)律服藥、定期復(fù)查、飲食調(diào)整及適度運(yùn)動(dòng)，以維持甲狀腺功能穩(wěn)定并預(yù)防并發(fā)癥。

遵醫(yī)囑按時(shí)服用左甲狀腺素鈉等替代藥物，避免自行增減劑量或停藥，服藥期間定期監(jiān)測甲狀腺功能指標(biāo)。

每3-6個(gè)月復(fù)查促甲狀腺激素和游離甲狀腺素水平，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案，合并心血管疾病者需增加監(jiān)測頻率。

適量增加海帶、紫菜等富碘食物，限制卷心菜、木薯等致甲狀腺腫食物，貧血患者需補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物。

選擇散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，冬季注意保暖以防低體溫癥，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測心率變化。

保持作息規(guī)律，避免過度勞累，出現(xiàn)嗜睡、浮腫加重等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，備孕或妊娠期需嚴(yán)格遵循內(nèi)分泌科指導(dǎo)。