美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

減肥

首頁(yè) 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

單純性肥胖怎樣減肥?

1人回答 41人閱讀

2022-05-07 06:31

問題描述

單純性肥胖怎樣減肥?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-07 06:36 回答了該問題

單純性肥胖首先在飲食上需要注意,要避免高脂肪,高熱量食物的攝入,可以吃的清淡一些,同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),比如游泳,打籃球,練瑜伽,普拉提,騎自行車等。減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看得到效果。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽