美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

減肥

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

怎樣減肥最快?一天可以瘦一斤嗎?

1人回答 16人閱讀

2022-05-08 07:48

問題描述

怎樣減肥最快?一天可以瘦一斤嗎?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-05-08 07:50 回答了該問題

減肥的一定要注意科學(xué)減肥,不要盲目服用藥物,不能相信偏方,首先調(diào)整飲食習(xí)慣,再就是加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。飲食上不能吃些高脂肪、高膽固醇的食物,像肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟和一些甜食,多吃些富含有膳食纖維的蔬菜和水果,還要注意多跑步,爬山,游泳。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽