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缺鐵貧血的人吃什么蔬菜補(bǔ)血?

1人回答 24人閱讀

2022-06-19 10:48

問題描述

缺鐵貧血的人吃什么蔬菜補(bǔ)血

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-06-19 11:08 回答了該問題

由于身體缺乏鐵元素造成貧血的患者在日常生活中可以多吃一些綠葉類的蔬菜,比如菠菜,芹菜,韭菜等,以上蔬菜中含有的鐵元素比較豐富,在進(jìn)行補(bǔ)鐵的同時(shí),需要注意補(bǔ)充維生素c,能夠促進(jìn)鐵元素的吸收。

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