牙齦發(fā)炎可通過藥物治療、口腔護(hù)理等方式緩解。牙齦發(fā)炎通常由細(xì)菌感染、牙菌斑堆積、牙石刺激、免疫力下降、不良生活習(xí)慣等原因引起。
1、細(xì)菌感染：牙齦發(fā)炎可能與口腔內(nèi)細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血等癥狀。羅紅霉素是一種廣譜抗生素，可用于治療細(xì)菌感染引起的牙齦炎，常用劑量為150mg，每日兩次，連續(xù)服用5-7天。
2、牙菌斑堆積：牙菌斑長期堆積會(huì)刺激牙齦，導(dǎo)致炎癥。日常護(hù)理中，使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清潔牙縫，可以有效減少牙菌斑的形成。
3、牙石刺激：牙石是牙菌斑鈣化后的產(chǎn)物，會(huì)持續(xù)刺激牙齦。定期進(jìn)行超聲波潔牙，清除牙石，有助于緩解牙齦炎癥。
4、免疫力下降：免疫力低下時(shí)，口腔內(nèi)細(xì)菌更容易引發(fā)感染。保持充足睡眠，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，有助于增強(qiáng)免疫力。
5、不良生活習(xí)慣：吸煙、飲酒等不良習(xí)慣會(huì)加重牙齦炎癥。戒煙限酒，保持健康的生活方式，對緩解牙齦發(fā)炎有積極作用。
牙齦發(fā)炎患者應(yīng)注重飲食清淡，避免辛辣刺激性食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，有助于提高身體免疫力。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理口腔問題，是預(yù)防牙齦發(fā)炎的關(guān)鍵。