長期多夢、焦慮、神經衰弱應掛神經內科或心理科。神經內科負責診斷和治療神經系統(tǒng)相關疾病，心理科則專注于心理問題的評估與干預。根據癥狀嚴重程度，可選擇不同科室進行專業(yè)治療。
1、神經內科的診療范圍包括神經系統(tǒng)功能紊亂、神經衰弱等疾病。醫(yī)生會通過詳細問診、神經系統(tǒng)檢查以及必要的輔助檢查如腦電圖、頭顱CT等來評估病情。治療方面，神經內科醫(yī)生可能會開具調節(jié)神經功能的藥物，如谷維素、維生素B族等，同時結合生活方式的調整建議。
2、心理科的診療重點在于心理評估與干預。心理醫(yī)生會通過心理量表、訪談等方式評估患者的焦慮程度、睡眠質量及心理健康狀況。治療方法包括認知行為療法、正念減壓療法等心理干預手段，必要時也會配合藥物治療，如抗焦慮藥物如阿普唑侖、帕羅西汀等或助眠藥物如佐匹克隆、艾司唑侖等。
3、生活方式的調整對改善癥狀至關重要。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于緩解焦慮；飲食上可多攝入富含色氨酸的食物如牛奶、香蕉等，有助于改善睡眠質量。
4、自我調節(jié)與放松訓練也是緩解癥狀的有效方法。學習深呼吸、漸進性肌肉放松等技巧，可以幫助減輕焦慮感；睡前避免使用電子設備，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，有助于減少多夢現(xiàn)象。
長期多夢、焦慮、神經衰弱需要綜合治療，包括專業(yè)醫(yī)療干預和生活方式的調整。根據癥狀嚴重程度，選擇神經內科或心理科進行專業(yè)評估與治療，同時結合自我調節(jié)與放松訓練，可以有效改善癥狀，提升生活質量。如果癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，避免延誤治療時機。