高建軍 副主任醫(yī)師
2024-08-27 08:59 回答了該問題
神經(jīng)衰弱主要是由過度的心理壓力和想太多的事情引來的。是因?yàn)殚L時(shí)間睡眠不好引發(fā)的。首先，我們應(yīng)當(dāng)在白天實(shí)施適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做我們討厭的事情，集中我們的注意力。與醫(yī)生談判，動(dòng)用藥物來調(diào)整神經(jīng)。最主要的是自己重新調(diào)整情緒。多和朋友聊天。防止心理壓力。者多加入許多娛樂活動(dòng),特別是體育運(yùn)動(dòng),決定擅長患者的項(xiàng)目,讓患者每日實(shí)施,慣良好的活動(dòng)習(xí)慣。
為什么神經(jīng)衰弱會(huì)心煩
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腦神經(jīng)衰弱怎么辦
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神經(jīng)衰弱，每天頭暈、視物模糊且反應(yīng)遲鈍怎么辦
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神經(jīng)衰弱記憶力差睡眠不好吃什么好？
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神經(jīng)衰弱適合做什么運(yùn)動(dòng)
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患神經(jīng)衰弱1年，多夢(mèng)且睡醒后頭暈?zāi)X脹該怎么調(diào)整
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有沒有什么方法可以判斷是否有神經(jīng)衰弱
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神經(jīng)衰弱會(huì)引起嘔吐嗎
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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致頭痛怎么辦
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神經(jīng)衰弱是什么意思
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肺癌吐痰臭怎么辦
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