醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
減少運動，尤其是核心力量的訓練，避免腹部用力，避免倒立，避免臀部抬高超過腹部的動作，以免經(jīng)血逆流造成痛經(jīng)。作息規(guī)律，晚上10點上床睡覺，不要熬夜，熬夜會使皮質(zhì)醇水平上升，從而影響皮質(zhì)醇調(diào)節(jié)血糖、蛋白質(zhì)、脂肪代謝的功能，負面效應會引發(fā)食欲增加，體重上升。
李峰 副主任醫(yī)師
經(jīng)期減肥有哪些注意事項
1個問答
經(jīng)期減肥有哪些注意事項？
1個問答
經(jīng)期減肥吃什么
1個問答
經(jīng)期減肥吃什么
1個問答
經(jīng)期減肥食譜一周瘦10斤
1個問答
經(jīng)期減肥有哪些注意事項
1個問答
經(jīng)期減肥食譜一周瘦10斤
1個問答
經(jīng)期減肥吃什么
1個問答
經(jīng)期減肥有哪些注意事項？
1個問答
經(jīng)期減肥吃什么
1個問答
孩子斑禿看什么科
1個問答
疥瘡好轉的現(xiàn)象是什么應注意什么
1個問答
腳筋痛是什么原因引起的
1個問答
健胃消食片可不可以常吃
1個問答
孩子總覺得困是咋回事
1個問答
慢性盆腔炎手術怎么做
1個問答
來完月經(jīng)后過幾天陰道一直流血
1個問答
后上背的左邊的骨頭疼
1個問答
尿黃且渾濁還有沉淀是什么原因
1個問答
喝水就想尿是腎不好嗎
1個問答
2025-02-27
2025-03-06
2025-03-05
2025-03-05
2025-03-06
