月經(jīng)期頭痛可能由激素波動、前列腺素釋放、血管收縮異常、貧血等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式緩解。

雌激素水平下降可能導(dǎo)致腦血管敏感性增加，引發(fā)頭痛。建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物緩解。

經(jīng)期子宮內(nèi)膜前列腺素分泌增多會刺激血管收縮。熱敷頸肩部有助于放松肌肉，必要時可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉或阿司匹林等抗炎藥物。

鎂元素缺乏可能導(dǎo)致血管痙攣性頭痛。適當(dāng)補(bǔ)充含鎂食物如堅果、深綠色蔬菜，醫(yī)生可能開具氟桂利嗪、尼莫地平或麥角胺類藥物改善循環(huán)。

經(jīng)量過多導(dǎo)致鐵流失可能引發(fā)缺氧性頭痛。建議月經(jīng)后檢測血常規(guī)，確診貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物或右旋糖酐鐵，同時增加紅肉、動物肝臟攝入。

記錄頭痛發(fā)作時間與特點有助于醫(yī)生判斷病因，經(jīng)期避免攝入酒精、咖啡因等可能加重癥狀的刺激性食物。