提前半個月來月經可能與激素波動、精神壓力、藥物影響、子宮病變等因素有關，可通過調整生活方式、藥物治療等方式改善。

青春期或圍絕經期女性易出現(xiàn)激素水平紊亂，表現(xiàn)為月經周期縮短。建議保持規(guī)律作息，適量補充豆制品等植物雌激素。

長期焦慮緊張會干擾下丘腦功能，導致月經提前?？赏ㄟ^冥想、運動等方式緩解壓力，必要時咨詢心理醫(yī)生。

緊急避孕藥、抗凝藥物可能導致異常出血。常見治療藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等。

子宮肌瘤、子宮內膜息肉等疾病可能引起月經紊亂，通常伴隨經量增多、腹痛等癥狀。需通過超聲檢查確診后行宮腔鏡手術或藥物治療。

建議記錄月經周期變化，避免過度節(jié)食和劇烈運動，若持續(xù)異常需婦科就診排查器質性疾病。