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怎樣減肥 腹部才能瘦下來

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問題描述

怎樣減肥 腹部才能瘦下來

醫(yī)生回答

曹劍

曹劍 副主任醫(yī)師

根據(jù)你的敘述,減肥可以從兩方面入手,首先可以多運(yùn)動(dòng),尤其是腹部運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持鍛煉,再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃清淡食物,少吃油膩食物,慢慢會(huì)改善的

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