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低燒可以吃雞蛋嗎

1人回答 48人閱讀

2025-06-21 14:58

問題描述

低燒可以吃雞蛋嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2025-06-21 15:12 回答了該問題

低燒患者可以適量食用雞蛋,雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素,有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)身體恢復(fù)。雞蛋的烹飪方式以清淡為主,如煮蛋、蒸蛋,避免油炸或重口味做法。同時(shí),低燒期間需注意飲食均衡,避免過量食用高蛋白食物,以免加重消化負(fù)擔(dān)。雞蛋中的膽固醇含量較高,高血脂或膽囊疾病患者需謹(jǐn)慎食用。若低燒持續(xù)不退或伴隨其他嚴(yán)重癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。低燒期間應(yīng)保持充足的水分?jǐn)z入,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、西蘭花等,有助于增強(qiáng)抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行輕度運(yùn)動,如散步、瑜伽,避免劇烈運(yùn)動,以免加重身體負(fù)擔(dān)。

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