尿結(jié)石疼痛可通過大量飲水、熱敷、調(diào)整體位、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激尿路引起，嚴重時需及時就醫(yī)。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石排出。建議分次飲用溫水，避免一次性過量飲水引發(fā)不適。

將熱水袋敷于腰部或下腹部，溫度不超過50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，減輕痙攣性疼痛。

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥姿勢，或進行緩步行走。改變體位可能幫助結(jié)石移位，緩解輸尿管梗阻導致的絞痛。

雙氯芬酸鈉、布洛芬、曲馬多等藥物可遵醫(yī)囑使用。這些藥物通過抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解疼痛。

疼痛持續(xù)超過6小時或伴發(fā)熱、血尿時須立即就診。日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，保持適度運動預防結(jié)石復發(fā)。