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老年人白內障吃什么對眼睛好

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問題描述

老年人白內障吃什么對眼睛好

醫(yī)生回答

王衛(wèi)

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師

老年人白內障可以適量吃藍莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚等食物,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、維生素E軟膠囊、葉黃素酯片、氨碘肽滴眼液等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、藍莓

藍莓富含花青素,有助于延緩晶狀體氧化損傷,改善眼部微循環(huán)。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素,可在體內轉化為維生素A,維持角膜和視網(wǎng)膜健康。

3、菠菜

菠菜含有葉黃素和玉米黃質,能過濾有害藍光,保護黃斑區(qū)免受光損傷。

4、深海魚

三文魚等深海魚富含ω-3脂肪酸,可減輕眼部炎癥反應,延緩白內障進展。

二、藥物1、維生素C片

作為抗氧化劑可中和自由基,減輕晶狀體蛋白變性,需監(jiān)測腎功能避免過量。

2、維生素E軟膠囊

脂溶性抗氧化劑,保護細胞膜免受氧化損傷,出血體質者慎用。

3、葉黃素酯片

選擇性沉積于視網(wǎng)膜,改善視覺對比敏感度,可能引起皮膚輕度黃染。

4、氨碘肽滴眼液

含碘化鉀和氨基酸,促進混濁晶狀體蛋白分解吸收,使用前需搖勻。

日常需避免強光直射眼睛,控制血糖血壓,定期眼科檢查評估白內障進展程度。

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