四十多歲臉上長痘可能與激素波動、皮膚護(hù)理不當(dāng)、飲食刺激、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物干預(yù)等方式改善。

中年女性更年期前后雌激素水平下降，雄激素相對升高刺激皮脂分泌。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素藥物。

過度清潔或使用油膩?zhàn)o(hù)膚品會導(dǎo)致毛孔堵塞。需選用溫和氨基酸潔面，避免含礦物油成分的護(hù)膚品，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用制劑。

高糖高脂飲食會促進(jìn)皮脂腺分泌。減少乳制品、巧克力攝入，增加蔬菜水果和全谷物，伴有炎癥時可遵醫(yī)囑口服多西環(huán)素片或丹參酮膠囊。

該病常伴隨高雄激素血癥，表現(xiàn)為痤瘡、多毛?？赡芘c胰島素抵抗有關(guān)，需檢測性激素六項(xiàng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍片聯(lián)合短效避孕藥治療。

日常注意防曬，避免用手?jǐn)D壓痘痘，若持續(xù)加重或伴隨月經(jīng)紊亂建議內(nèi)分泌科就診。