醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-08 08:03 回答了該問題
在瑜伽教學(xué)中，腹式呼吸是必不可少的。瘦身專家提議，想瘦身的人應(yīng)該實驗腹式呼吸。腹式呼吸能鍛煉腹肌，縮小饑餓感，為大腦供應(yīng)足夠的營養(yǎng)，進因此到達減肥的目標。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-08 08:03 回答了該問題
在瑜伽教學(xué)中，腹式呼吸是必不可少的。瘦身專家提議，想瘦身的人應(yīng)該實驗腹式呼吸。腹式呼吸能鍛煉腹肌，縮小饑餓感，為大腦供應(yīng)足夠的營養(yǎng)，進因此到達減肥的目標。
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