腎結石患者需注意調整飲食結構、控制水分攝入、定期復查及遵醫(yī)囑用藥，主要事項有避免高草酸食物、每日飲水超過2000毫升、限制鈉鹽攝入、適度運動。

減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，限制動物內臟等高嘌呤飲食，可降低結石復發(fā)風險。每日鈉鹽攝入量建議不超過5克。

保持每日尿量2000-2500毫升，均勻分配飲水時間，避免濃茶和碳酸飲料。夜間排尿后建議補充100-200毫升溫水。

每日進行30分鐘跳躍類運動有助于微小結石排出，但需避免劇烈運動導致脫水。推薦跳繩、籃球等垂直震動運動。

每3-6個月進行泌尿系超聲檢查，結石成分分析后需針對性用藥。突發(fā)劇烈腰痛伴血尿應立即就診。

保持規(guī)律作息避免熬夜，夏季或高溫環(huán)境需額外增加500毫升飲水量，出現排尿灼熱感等不適癥狀應及時就醫(yī)復查。