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糖尿病病人吃什么水果

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問題描述

糖尿病病人吃什么水果

醫(yī)生回答

袁曉勇

袁曉勇 副主任醫(yī)師

糖尿病病人可以適量吃草莓、蘋果、柚子、櫻桃等水果,也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1、草莓

草莓含糖量較低,富含維生素C和膳食纖維,有助于控制血糖波動。

2、蘋果

蘋果含有果膠和多種抗氧化物質(zhì),建議連皮食用以增加膳食纖維攝入。

3、柚子

柚子升糖指數(shù)較低,含有鉻元素可能有助于改善胰島素敏感性。

4、櫻桃

櫻桃富含花青素,具有抗氧化作用,每次食用量建議控制在10顆以內(nèi)。

二、藥物1、二甲雙胍

雙胍類降糖藥,通過抑制肝糖原輸出改善胰島素抵抗,可能出現(xiàn)胃腸不適。

2、格列美脲

磺脲類促泌劑,刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素,需警惕低血糖風(fēng)險。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑,延緩碳水化合物吸收,餐時嚼服效果更佳。

4、西格列汀

DPP-4抑制劑,通過延長內(nèi)源性GLP-1作用時間調(diào)節(jié)血糖,肝腎損傷者慎用。

選擇水果時需監(jiān)測血糖反應(yīng),優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)品種,每日總量控制在200克以內(nèi),分次在兩餐之間食用效果更佳。

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