腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤退變、外傷等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力。可通過腰部墊枕保持腰椎生理曲度，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。

牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能緩解炎癥。康復訓練需在醫(yī)生指導下進行，增強腰背肌力量。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術適用于保守治療無效者，開放性手術用于嚴重神經(jīng)壓迫病例。術后需嚴格康復鍛煉。

日常應避免久坐久站，控制體重，睡眠時保持脊柱自然曲度，急性期過后可進行游泳等低沖擊運動。