腎結(jié)石疼痛可通過大量飲水、熱敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、體位調(diào)整等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、泌尿系統(tǒng)痙攣、繼發(fā)感染、尿路梗阻等原因引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液并促進(jìn)小結(jié)石排出，建議選擇溫水，避免飲用含糖或咖啡因飲料。

在腰部或下腹部放置40℃左右熱敷袋，每次持續(xù)15-20分鐘，可幫助緩解輸尿管平滑肌痙攣。

劇痛時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片或布洛芬緩釋膠囊，需注意藥物可能引起胃腸道反應(yīng)。

采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位可減輕輸尿管壓力，避免劇烈運動或突然改變體位導(dǎo)致結(jié)石移位加劇疼痛。

疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱、血尿時應(yīng)立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入并保持規(guī)律運動。