月經推遲有性生活可能是懷孕，也可能是內分泌失調、精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素導致。

有性生活且未避孕時，月經推遲需優(yōu)先考慮妊娠可能，可通過早孕試紙檢測或血HCG檢查確認，若確診懷孕需遵醫(yī)囑進行產前檢查。

熬夜、節(jié)食等不良生活習慣可能擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經延遲，調整作息并補充優(yōu)質蛋白有助于恢復周期。

焦慮、緊張等情緒波動會抑制促性腺激素釋放，建議通過運動、冥想緩解壓力，必要時可短期使用谷維素調節(jié)植物神經功能。

該病與高雄激素血癥及胰島素抵抗有關，表現為月經稀發(fā)伴痤瘡，需用二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮調節(jié)激素。

建議記錄月經周期變化，避免過度勞累，若推遲超過兩周或伴隨異常出血應及時就診婦科。