醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
手指關(guān)節(jié)損傷可通過休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。損傷程度不同，恢復(fù)方法有所差異。
1、休息制動(dòng)急性期停止手指活動(dòng)，使用夾板或繃帶固定關(guān)節(jié)，避免二次損傷。輕微扭傷通常需要固定3-5天。
2、冷熱敷交替損傷48小時(shí)內(nèi)冰敷消腫，每次15分鐘；48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。冷熱交替可緩解疼痛和腫脹。
3、藥物治療遵醫(yī)囑使用布洛芬緩解疼痛，雙氯芬酸鈉凝膠外涂消腫，嚴(yán)重者可口服塞來昔布。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、康復(fù)訓(xùn)練腫脹消退后進(jìn)行抓握練習(xí)、關(guān)節(jié)屈伸等康復(fù)訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。訓(xùn)練強(qiáng)度需循序漸進(jìn)。
恢復(fù)期間避免手指過度用力，可適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)。若持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
