孕39周+5胎動頻繁伴隨肚子發(fā)緊發(fā)硬多為正常生理性宮縮，可能與胎兒活動增強(qiáng)、假性宮縮、膀胱充盈或體位改變有關(guān)，若伴隨規(guī)律疼痛、出血或胎動減少需立即就醫(yī)。

妊娠晚期胎兒體積增大，活動空間受限，胎動幅度可能更明顯。建議家長記錄胎動次數(shù)，每小時3-10次為正常范圍。

孕晚期子宮敏感度升高，可能出現(xiàn)不規(guī)律、無痛的布拉克斯頓-?？怂故湛s?？赏ㄟ^改變體位、補(bǔ)充水分緩解。

充盈膀胱可能刺激子宮收縮，家長需提醒孕婦定時排空膀胱，避免長時間保持同一姿勢。

若宮縮每10分鐘3次以上并逐漸增強(qiáng)，或出現(xiàn)陰道流血、破水，可能與真性宮縮有關(guān)，需緊急產(chǎn)科評估。

建議保持左側(cè)臥位休息，每日監(jiān)測胎動，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、胎動異常或陰道流液時立即前往產(chǎn)科急診。