小孩晚上睡覺(jué)打呼?？赡芘c腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、肥胖、睡姿不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)，建議家長(zhǎng)觀察伴隨癥狀并及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

腺樣體肥大會(huì)阻塞鼻咽部氣道，表現(xiàn)為持續(xù)性打鼾、張口呼吸，可能與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。需耳鼻喉科檢查確診，輕度可遵醫(yī)囑使用鼻噴激素如糠酸莫米松，中重度可能需手術(shù)切除。

鼻腔黏膜水腫導(dǎo)致通氣不暢，常伴鼻癢、噴嚏。家長(zhǎng)需減少接觸塵螨等過(guò)敏原，醫(yī)生可能建議使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒等抗過(guò)敏藥物。

頸部脂肪堆積壓迫氣道，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并增加運(yùn)動(dòng)。家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)體重指數(shù)，避免高糖高脂飲食，必要時(shí)在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下控制體重。

仰臥位時(shí)舌根后墜易引發(fā)打鼾，家長(zhǎng)可幫助孩子側(cè)臥睡眠。選擇合適高度的枕頭，保持臥室濕度適宜，避免睡前過(guò)度興奮。

若打鼾伴隨呼吸暫停、白天嗜睡或發(fā)育遲緩，需盡快進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)。日常注意保持鼻腔清潔，避免二手煙刺激呼吸道。