懷孕后晚上五六點想吐可能與激素水平波動、胃腸功能減弱、飲食不當(dāng)、心理壓力增大、低血糖等因素有關(guān)。孕吐是妊娠期常見現(xiàn)象，通常發(fā)生在孕早期，多數(shù)孕婦在孕中期癥狀會逐漸緩解。

1、激素水平波動

懷孕后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，可能刺激胃腸黏膜引發(fā)惡心嘔吐。

2、胃腸功能減弱

孕激素會減緩胃腸蠕動，導(dǎo)致食物在胃內(nèi)停留時間延長，傍晚時分胃酸分泌增多時容易引發(fā)反胃。

3、飲食不當(dāng)

白天進(jìn)食過多油膩、辛辣或不易消化的食物，到傍晚時可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，建議選擇清淡易消化的食物。

4、心理壓力增大

部分孕婦因工作壓力或?qū)θ焉锏慕箲]，傍晚時情緒波動可能誘發(fā)惡心感，可通過聽音樂、散步等方式緩解。

5、低血糖

長時間未進(jìn)食可能導(dǎo)致血糖降低，建議準(zhǔn)備全麥餅干等健康零食少量加餐，避免空腹時間過長。

建議孕婦保持規(guī)律作息，避免過度勞累，選擇少食多餐的飲食方式，適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運動。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重明顯下降，應(yīng)及時就醫(yī)檢查電解質(zhì)平衡情況，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片等藥物緩解癥狀，同時注意補充足夠水分和營養(yǎng)，維持孕期健康狀態(tài)。