月經(jīng)中出現(xiàn)果凍狀血塊可能由激素波動、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，通常與經(jīng)血排出速度或凝血功能變化有關(guān)。

孕激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成較稠厚的經(jīng)血。建議避免生冷食物，適當(dāng)熱敷下腹部緩解不適。

子宮過度前屈或后屈可能影響經(jīng)血排出速度，導(dǎo)致部分血液在宮腔內(nèi)凝固?？蓢L試膝胸臥位改善體位性淤血。

異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)和異常出血，常伴有嚴(yán)重痛經(jīng)。可能需要使用布洛芬、地諾孕素或屈螺酮炔雌醇片等藥物控制癥狀。

黏膜下肌瘤可能改變宮腔形態(tài)影響經(jīng)血排出，伴隨經(jīng)量增多。確診后可視情況選擇米非司酮、氨甲環(huán)酸或手術(shù)切除治療。

日常保持適度運(yùn)動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，經(jīng)期注意觀察血塊量和伴隨癥狀，持續(xù)異常建議婦科超聲檢查。