腺肌癥月經(jīng)過后疼痛可通過熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、激素治療、手術干預等方式緩解。疼痛通常由子宮內(nèi)膜異位病灶充血、炎癥反應、盆腔粘連、病灶浸潤神經(jīng)等因素引起。

下腹部熱敷可促進局部血液循環(huán)，減輕子宮痙攣性疼痛，建議使用40℃左右溫熱毛巾敷15分鐘，每日重復進行。

非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、對乙酰氨基酚可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導下使用，避免長期服用引發(fā)出血風險。

口服避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮、左炔諾孕酮可抑制內(nèi)膜增生，GnRH-a類如亮丙瑞林能誘導假絕經(jīng)狀態(tài)，需監(jiān)測骨質(zhì)流失等副作用。

保守性手術如病灶切除術適用于局限病灶，子宮切除術用于無生育需求者，術后需配合藥物預防復發(fā)。

日常避免劇烈運動及生冷飲食，疼痛持續(xù)加重或伴隨異常出血時應及時復查超聲，排除其他器質(zhì)性疾病。