醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
40歲月經(jīng)量少可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、中藥調(diào)理、激素治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方式調(diào)理。月經(jīng)量少通常由卵巢功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜受損、氣血不足等原因引起。
1、調(diào)整生活習(xí)慣保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善氣血循環(huán)。減少壓力，避免過(guò)度勞累。
2、中藥調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)量少可能與氣血兩虛、腎虛有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用當(dāng)歸、熟地黃、白芍等藥材調(diào)理。
3、激素治療卵巢功能減退可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇、黃體酮等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充適當(dāng)增加富含鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充維生素E和B族維生素有助于改善月經(jīng)情況。
建議保持均衡飲食，適量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材，定期進(jìn)行婦科檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)。
