腎結(jié)石小結(jié)石可通過大量飲水、藥物輔助、適度運(yùn)動及體位調(diào)整等方式促進(jìn)排出。結(jié)石直徑小于6毫米時，多數(shù)可通過自然方式排出。

每日飲水量超過2000毫升有助于增加尿量，沖刷泌尿系統(tǒng)，促進(jìn)結(jié)石移動。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用坦索羅辛松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸鉀調(diào)節(jié)尿液酸堿度。需注意藥物禁忌癥。

跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動可利用重力作用幫助結(jié)石下移。建議每天進(jìn)行3-4次，每次5-10分鐘，避免劇烈運(yùn)動引發(fā)絞痛。

針對腎下盞結(jié)石可采用倒立體位，利用重力改變促進(jìn)結(jié)石進(jìn)入輸尿管。需在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免摔倒受傷。

排石期間出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需及時就醫(yī)，日常應(yīng)限制高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。