腎結(jié)石飲食注意什么？
腎結(jié)石是一種晶體物質(zhì)，堵住了腎臟的正常通路，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年，左右側(cè)的發(fā)病率無明顯差異，其中草酸鈣結(jié)石最常見。并且結(jié)石較大，移動度很小，表現(xiàn)為腰部酸脹不適，或在身體活動增加時有隱痛或鈍痛。小結(jié)石引起的絞痛，經(jīng)常突然腰腹部刀切樣劇烈疼痛，呈陣發(fā)性。
腎結(jié)石飲食注意事項:
1、不要吃含有豐富草酸鹽的食物。因為很多結(jié)石都是草酸鈣結(jié)石。因此,應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。
2、保證每天有足夠的蛋白質(zhì)攝取，腎結(jié)石和蛋白質(zhì)攝取有直接關(guān)系，蛋白質(zhì)容易引起尿酸、鈣和磷，引起結(jié)石。每天吃約180g的高蛋白食品，包括肉類、奶酪、雞肉、魚等豐富的高蛋白肉質(zhì)。
3、多吃這種鈣產(chǎn)品是因為豐富的鈣和草酸的結(jié)合有助于糞便的排出，鈣被腸道吸收。因此，結(jié)石產(chǎn)生的概率當然會降低。多喝牛奶不會增加結(jié)石，反而會減少結(jié)石的疾病。
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