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腎結(jié)石注意哪些飲食

病情描述:
腎結(jié)石注意哪些飲食
共1個回答
顏克強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 泌尿外科

腎結(jié)石患者需注意低草酸、低鹽、低嘌呤飲食,控制鈣攝入量,主要有避免高草酸食物、限制鈉鹽攝入、減少高嘌呤食物、調(diào)整鈣攝入量等要點。

1、避免高草酸食物

菠菜、甜菜、堅果等食物草酸含量較高,可能增加草酸鈣結(jié)石風(fēng)險。建議選擇白菜、黃瓜等低草酸蔬菜,烹飪前焯水可減少草酸含量。

2、限制鈉鹽攝入

每日食鹽量不超過5克,避免腌制食品和加工食品。高鈉飲食會增加尿鈣排泄,容易形成鈣鹽結(jié)石。

3、減少高嘌呤食物

動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物可能增加尿酸結(jié)石概率??蛇m量食用禽肉、蛋類等中低嘌呤蛋白來源。

4、調(diào)整鈣攝入量

每日鈣攝入建議800-1000毫克,避免過量補鈣。適量飲用低脂牛奶,既能滿足需求又不會增加尿鈣排泄。

保持每日2000-3000毫升飲水量,均勻分配在白天飲用,避免濃茶和碳酸飲料,定期復(fù)查尿液分析和超聲檢查。

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