膝蓋疼使用護(hù)膝后疼痛緩解可能與關(guān)節(jié)穩(wěn)定性增強(qiáng)、局部保暖、壓力分散、炎癥減輕等因素有關(guān)。

護(hù)膝通過(guò)外部支撐幫助穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)，減少異?；顒?dòng)對(duì)軟骨和韌帶的磨損，適合髕骨軌跡異常或韌帶松弛者。日?？蛇x擇彈性支撐型護(hù)膝，嚴(yán)重不穩(wěn)需就醫(yī)評(píng)估。

護(hù)膝維持膝關(guān)節(jié)溫度，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解寒濕環(huán)境導(dǎo)致的肌肉痙攣和滑膜炎性疼痛。冬季或空調(diào)環(huán)境下建議使用透氣保暖材質(zhì)護(hù)膝。

護(hù)膝均勻分散髕骨壓力，減輕髕股關(guān)節(jié)綜合征患者的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。髕骨下方帶硅膠墊的護(hù)膝效果更顯著，但長(zhǎng)期使用需配合肌力訓(xùn)練。

加壓型護(hù)膝能減少關(guān)節(jié)腔積液，緩解滑膜炎或輕度骨關(guān)節(jié)炎腫脹。若伴隨紅腫熱痛需排查類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖。

護(hù)膝僅為輔助手段，長(zhǎng)期疼痛需排查半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等病變，建議結(jié)合股四頭肌鍛煉和體重控制，避免過(guò)度依賴護(hù)膝導(dǎo)致肌肉萎縮。