糖尿病患者可以適量飲用淡茶水，綠茶、烏龍茶、紅茶等未添加糖的茶類均可選擇，但需避免濃茶及含糖茶飲料。

綠茶含茶多酚，有助于改善胰島素敏感性，但單日飲用量建議不超過1000毫升，避免空腹飲用。

烏龍茶中的多糖成分可能輔助調(diào)節(jié)血糖代謝，飲用時需監(jiān)測個體血糖反應(yīng)，避免與降糖藥同服。

紅茶發(fā)酵過程產(chǎn)生的茶黃素具有抗氧化作用，但部分人群飲用后可能出現(xiàn)血糖波動，建議餐后少量飲用。

避免添加蜂蜜或糖分，合并自主神經(jīng)病變者需限制咖啡因攝入，服藥與飲茶需間隔1小時以上。

糖尿病患者日?？蛇x擇淡茶替代含糖飲料，同時密切監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)心悸或血糖異常波動時應(yīng)及時調(diào)整飲茶習(xí)慣。