乙肝患者能否劇烈運動需根據(jù)肝功能狀況決定，主要影響因素有肝功能代償期、病毒復制活躍度、并發(fā)癥風險、個體耐受性。

1、肝功能代償期

處于肝功能代償期的乙肝患者，若轉氨酶正常且無肝硬化，可適度進行中低強度運動，如快走或游泳，避免過度疲勞。

2、病毒復制活躍度

病毒載量高或處于肝炎活動期時，劇烈運動會加重肝臟炎癥，需限制運動強度并以休息為主，配合抗病毒藥物治療。

3、并發(fā)癥風險

合并門靜脈高壓或脾功能亢進者，劇烈運動可能誘發(fā)消化道出血，建議選擇太極拳等柔緩運動，定期監(jiān)測血小板水平。

4、個體耐受性

長期攜帶病毒但肝功能穩(wěn)定者，需通過運動心肺功能測試評估耐受閾值，逐步調(diào)整運動方案，避免突然增加負荷。

乙肝患者運動前后應監(jiān)測肝區(qū)不適癥狀，建議選擇下午時段鍛煉并補充足夠碳水化合物，運動后及時進行肝功能復查。