老年骨質(zhì)疏松可通過生活方式調(diào)整、鈣劑補(bǔ)充、抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、慢性疾病等因素引起。

增加富含鈣質(zhì)的食物攝入如牛奶、豆制品，避免吸煙飲酒，適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動有助于減緩骨量流失。

每日補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣，配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收，需定期監(jiān)測血鈣水平避免過量。

雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸可抑制破骨細(xì)胞活性，必要時可使用特立帕肽等促骨形成藥物。

在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練、抗阻運(yùn)動，改善肌力和身體協(xié)調(diào)性，降低跌倒導(dǎo)致骨折的風(fēng)險。

建議定期進(jìn)行骨密度檢查，居家環(huán)境做好防跌倒措施，治療期間遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并監(jiān)測不良反應(yīng)。