半月板撕裂多數(shù)情況下可以保守治療，是否需要手術取決于撕裂程度、癥狀嚴重程度以及患者活動需求等因素。

輕度撕裂可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢等方式緩解癥狀，同時配合物理治療幫助恢復。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖等藥物，減輕炎癥反應并促進軟骨修復。

在醫(yī)生指導下進行針對性康復訓練，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，改善關節(jié)穩(wěn)定性。

對于嚴重撕裂或保守治療無效者，可能需要關節(jié)鏡下半月板修復或部分切除術，以恢復膝關節(jié)功能。

建議及時就醫(yī)評估，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適治療方案，治療期間避免劇烈運動，注意膝關節(jié)保護。