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腿疼膝蓋疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解,通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期減少行走及負(fù)重活動(dòng),使用護(hù)膝或支具固定關(guān)節(jié)。避免爬樓梯、深蹲等加重疼痛的動(dòng)作。
2、物理治療熱敷或冰敷可改善局部血液循環(huán),超聲波、紅外線(xiàn)等理療有助于緩解炎癥。膝關(guān)節(jié)周?chē)∪忮憻捘茉鰪?qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù),嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇劑型。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于半月板損傷,人工關(guān)節(jié)置換用于終末期骨關(guān)節(jié)炎。手術(shù)指征需由骨科醫(yī)生評(píng)估。
建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,適量補(bǔ)充鈣和維生素D,疼痛持續(xù)超過(guò)一周或伴關(guān)節(jié)腫脹變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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