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預(yù)防脫發(fā)的好方法有哪些?

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問(wèn)題描述:預(yù)防脫發(fā)的好方法有哪些?

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有哪些食療方法可以預(yù)防脫發(fā)?
由于營(yíng)養(yǎng)不良所引起的脫發(fā)。首先,應(yīng)多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物,如黃豆、黑豆、牛奶、雞蛋、瘦肉等。其次,多吃鐵含量比較豐富的食物,如牛肉、菠菜、芝麻醬、花生等。另外,應(yīng)營(yíng)養(yǎng)全面,避免挑食,多吃鈣、碘、維生素含量比較高的食物,還應(yīng)戒煙限酒,避免辛辣食物。
李逸誠(chéng) 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院
如何預(yù)防脫發(fā)?
頭皮是頭發(fā)發(fā)展的土壤,因而要想維持頭發(fā)的健康,首先就要重視頭皮的調(diào)養(yǎng)。年輕人洗頭的距離最佳是2-5天,而且要學(xué)會(huì)在洗發(fā)的同時(shí)推拿頭皮,這樣既能維持頭皮的干凈,也能幫助頭皮活血。平常應(yīng)保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂太高的食品,保護(hù)充分的睡覺。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預(yù)防脫發(fā)?
頭皮是頭發(fā)發(fā)展的土壤,因而要想維持頭發(fā)的健康,首先就要重視頭皮的調(diào)養(yǎng)。年輕人洗頭的距離最佳是2-5天,而且要學(xué)會(huì)在洗發(fā)的同時(shí)推拿頭皮,這樣既能維持頭皮的干凈,也能幫助頭皮活血。平常應(yīng)保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂太高的食品,保護(hù)充分的睡覺。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
燕窩可以預(yù)防脫發(fā)嗎
燕窩可以預(yù)防脫發(fā)。人類脫發(fā)大多是由于壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào),腎虛等癥狀造成的,而燕窩可以益氣補(bǔ)中、養(yǎng)陰潤(rùn)燥,對(duì)于久病虛損、腎虛體虛、咳血出血、久瀉久痢、肺癆咳嗽等癥狀都有很好的輔助治療效果,這些疾病得到了治療,就可以有效的預(yù)防脫發(fā)。另外,燕窩中含有的激素、表皮生長(zhǎng)因子還能促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,幫助脫發(fā)的人生發(fā)。
周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
預(yù)防脫發(fā)小妙招有哪些?
如果想要預(yù)防工作脫發(fā)的話最好是能首先在平時(shí)的生存方面要確保規(guī)律的生存,要有充足的歇息和良好的深度睡眠的情況,除此之外的話最好還能確保有營(yíng)養(yǎng)的飲食生活習(xí)慣要規(guī)律的飲食三餐,每天都深度睡眠最好是能始終保持在八小時(shí)約莫并且要在每天十點(diǎn)前踏入深度睡眠特別注意平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,少食辛辣刺激的食物,增強(qiáng)身體免疫力
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
家里有脫發(fā)的遺傳的想如何預(yù)防脫發(fā)
如果想要預(yù)防工作脫發(fā)的話,必須多吃許多增進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的食物,比如說(shuō)動(dòng)物內(nèi)臟,菠菜,黑豆,黑芝麻類的,多留意頭部的衛(wèi)生,可以有效的起些預(yù)防工作的效果,而且也不要經(jīng)常性的加班,家族隔代遺傳,脫發(fā)現(xiàn)象是很難徹底根治的,只好慢慢的實(shí)施調(diào)養(yǎng)和預(yù)防工作,平時(shí)也要多留意歇息特別聲明建議不要緊張過(guò)度,避免勞累,提高身體免疫力,多喝水,多運(yùn)動(dòng)
徐晨曦 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院
如何預(yù)防脫發(fā)?
防止脫發(fā)就要有充足的睡眠,可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時(shí)水溫不要超過(guò)40℃,與體溫37℃接近。每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。比如說(shuō)脂溢性掉頭發(fā),那么我們一般要吃一些清淡的食物,盡量不要吃油膩的東西。比如由于老年人腎氣虧虛,如果這樣掉頭發(fā)的話,我們盡量的適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┭a(bǔ)腎的食物。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。 防止脫發(fā)的方法有:保持充足的睡眠;注意飲食營(yíng)養(yǎng);洗頭及梳頭;保持心理健康;根據(jù)具體的不同的情況來(lái)進(jìn)行預(yù)防。預(yù)防脫發(fā)要從飲食、睡眠心理將康等多個(gè)方面考慮,多方面調(diào)理,應(yīng)該能有效防止脫發(fā)。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
化療如何預(yù)防脫發(fā)?
您姐姐的病癥是化療時(shí)期不過(guò)度的脫落。癌癥化療是需要的醫(yī)治方式。這種人的體質(zhì)也是相應(yīng)的。癌癥病患對(duì)化療并不陌生?;熕幤吩卺t(yī)治過(guò)程當(dāng)中會(huì)隨著血液到處活動(dòng),殺死壞細(xì)胞,同時(shí)殺死一些好細(xì)胞。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
怎么防止掉頭發(fā)?多吃哪些食物可以預(yù)防脫發(fā)?
每個(gè)人多少都有脫發(fā)的問(wèn)題,有些人脫發(fā)比較少,而有些人脫發(fā)現(xiàn)象比較嚴(yán)重,頭發(fā)每天都會(huì)掉很多,頭發(fā)掉了之后再生發(fā)很困難,要注意預(yù)防脫發(fā),防止頭發(fā)脫落,一些食物有預(yù)防脫發(fā)的作用,那么怎么防止掉頭發(fā)?多吃哪些食物可以預(yù)防脫發(fā)?1、防止脫發(fā)的方法1、合理飲食很重要對(duì)于脫發(fā)的人,合理補(bǔ)充以下的食物是很重要的:1.補(bǔ)充
如何預(yù)防脫發(fā)?脫發(fā)的食療方法是什么?
大量脫發(fā)給我們帶來(lái)一定的恐懼感,一般脫發(fā)表明身體患有疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、頭發(fā)受損等,應(yīng)積極尋找脫發(fā)的原因?qū)ΠY治療,在生活中如何預(yù)防脫發(fā)?預(yù)防脫發(fā)的方法是什么?1、保養(yǎng)頭發(fā)有些人的頭發(fā)是油性的,油量多,每周洗三次頭發(fā),但不要用刺激性的洗發(fā)液,也不要用過(guò)熱的水燙頭發(fā),為了避免頭發(fā)干燥和煩躁,每次出門前都要涂
男性預(yù)防脫發(fā)怎么做 三大好習(xí)慣可以預(yù)防男性脫發(fā)
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女人脫發(fā)厲害怎么辦?預(yù)防脫發(fā)的方法
生活中很多人可能都有脫發(fā)的癥狀,但是一般都是生理性的正常的,比如女性頭發(fā)比較長(zhǎng)的時(shí)候,梳頭洗頭都會(huì)掉一些頭發(fā),這都是正常的,但是如果出現(xiàn)大量的不規(guī)律性的脫發(fā),這個(gè)時(shí)候就需要注意及時(shí)治療。那么,一般女人脫發(fā)厲害怎么辦?1、女人脫發(fā)怎么辦1、每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因?yàn)?
洗頭發(fā)掉頭發(fā)怎么辦?怎么預(yù)防脫發(fā)更有效?
洗頭是一件很簡(jiǎn)單的事情,那么洗頭時(shí)掉頭發(fā)怎么辦?讓我們看看。 我們應(yīng)該都要保持完美的形象,選擇一兩天洗頭。洗頭看似簡(jiǎn)單,但洗頭的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)掉頭發(fā)的事情,那么在這種情況下我們?cè)撛趺崔k呢?日常生活中哪些原因會(huì)導(dǎo)致這種想象?同時(shí),我們應(yīng)該如何預(yù)防脫發(fā)?讓我們和我們一起去看看。 洗頭脫發(fā)怎么辦?
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現(xiàn)在很多人雖然年齡不大,但脫發(fā)了?,F(xiàn)在有各種各樣的治療脫發(fā)的方法,但這些治療方法多有副作用,如植發(fā)對(duì)患者的肝臟和功能有一定的影響,植發(fā)直接導(dǎo)致植發(fā)后頭痛等后遺癥。所以,脫發(fā)者常常很苦惱,到底脫發(fā)有救嗎?知識(shí)普及:什么是脫發(fā)?脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進(jìn)入
為什么這么多人脫發(fā)嚴(yán)重?預(yù)防脫發(fā)有四種好方法!
如今,遭受脫發(fā)困擾的人群變得越來(lái)越多,長(zhǎng)期脫發(fā)會(huì)使得頭發(fā)變得相當(dāng)稀疏,會(huì)對(duì)人的顏值造成一定程度的影響,尤其是女性。因此,許多脫發(fā)人群便想找辦法來(lái)改善脫發(fā)的癥狀,而在改善脫發(fā)癥狀之前,應(yīng)該提前了解脫發(fā)的原因。人們脫發(fā)的原因是什么?1、頻繁燙染若在平常的時(shí)候頻繁地燙染頭發(fā),則很容易導(dǎo)致脫發(fā)這一情況的出現(xiàn)
吃核桃能預(yù)防脫發(fā)嗎?吃核桃對(duì)頭發(fā)有何好處?
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1、輕度反流:

生理性反流常見于健康人群,可能與瓣膜輕微結(jié)構(gòu)異?;蜓鲃?dòng)力學(xué)變化有關(guān),通常無(wú)須特殊治療,建議定期心臟超聲隨訪。

2、器質(zhì)性病變:

風(fēng)濕性心臟病、感染性心內(nèi)膜炎等可導(dǎo)致瓣膜增厚或鈣化,表現(xiàn)為活動(dòng)后氣促、乏力,需使用利尿劑如呋塞米、血管擴(kuò)張劑如硝酸異山梨酯等藥物控制癥狀。

3、繼發(fā)損害:

長(zhǎng)期反流可引發(fā)心房擴(kuò)大、肺動(dòng)脈高壓,出現(xiàn)下肢水腫、夜間陣發(fā)性呼吸困難,需聯(lián)合地高辛、β受體阻滯劑如美托洛爾等改善心功能。

4、罕見病因:

馬凡綜合征、類癌綜合征等遺傳或代謝性疾病可能引起嚴(yán)重瓣膜畸形,需評(píng)估是否需行二尖瓣成形術(shù)或三尖瓣置換術(shù)等外科干預(yù)。

日常需限制鈉鹽攝入,避免劇烈運(yùn)動(dòng),定期監(jiān)測(cè)血壓及心率,中重度反流患者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查心臟超聲評(píng)估病情進(jìn)展。

高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院
三陰交屬于哪條經(jīng)絡(luò)的穴位

三陰交屬于足太陰脾經(jīng)的穴位,是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴。

1、經(jīng)絡(luò)歸屬

三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,是足太陰脾經(jīng)的第6個(gè)穴位。

2、經(jīng)脈交會(huì)

作為脾經(jīng)穴位,同時(shí)與足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)在此交會(huì),具有調(diào)理三經(jīng)氣血的作用。

3、功能主治

主治脾胃虛弱、月經(jīng)不調(diào)、失眠等癥,對(duì)消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)疾病有調(diào)節(jié)作用。

4、配伍應(yīng)用

常與足三里、關(guān)元等穴位配伍使用,增強(qiáng)健脾益氣、調(diào)理沖任的功效。

日常按摩三陰交可幫助改善氣血循環(huán),但需注意孕婦禁用,針灸治療建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
耳朵一直響像心跳聲怎么緩解

耳朵持續(xù)出現(xiàn)與心跳同步的響聲可能由血管搏動(dòng)性耳鳴、高血壓、中耳炎或動(dòng)靜脈畸形等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、血管搏動(dòng)性耳鳴

頸動(dòng)脈或頸靜脈血流異常可能導(dǎo)致耳鳴與心跳同步,表現(xiàn)為單側(cè)低頻搏動(dòng)聲。建議避免咖啡因攝入,夜間墊高枕頭,醫(yī)生可能開具倍他司汀、尼莫地平或銀杏葉提取物改善微循環(huán)。

2、高血壓控制不足

血壓超過(guò)正常值會(huì)放大血管搏動(dòng)聲,常伴頭暈?zāi)垦?。需每日監(jiān)測(cè)血壓,低鹽飲食,遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

3、中耳炎性病變

咽鼓管功能障礙或感染可能引發(fā)鼓室積液,產(chǎn)生傳導(dǎo)性耳鳴??蓢L試捏鼻鼓氣法,醫(yī)生可能處方氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟或潑尼松等抗炎治療。

4、血管結(jié)構(gòu)異常

頸動(dòng)脈狹窄或動(dòng)靜脈瘺可能導(dǎo)致血流湍流聲傳導(dǎo)至耳蝸,需通過(guò)血管造影確診。嚴(yán)重者需行血管支架植入術(shù)或瘺管結(jié)扎術(shù),術(shù)前可能使用阿司匹林抗凝。

保持規(guī)律作息避免疲勞,限制每日鈉鹽攝入低于5克,若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴聽力下降需盡早就診耳鼻喉科完善聽力學(xué)檢查。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
銀耳大棗搭配的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么

銀耳與大棗搭配具有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)血養(yǎng)顏等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,主要功效包括增強(qiáng)免疫力、改善貧血、潤(rùn)腸通便、延緩衰老。

1、增強(qiáng)免疫力

銀耳富含多糖類物質(zhì),大棗含有環(huán)磷酸腺苷,兩者協(xié)同可激活免疫細(xì)胞功能,適合體弱人群日常食用。

2、改善貧血

大棗的鐵元素與銀耳的維生素D組合,促進(jìn)血紅蛋白合成,對(duì)缺鐵性貧血有輔助改善作用。

3、潤(rùn)腸通便

銀耳中的膳食纖維與大棗的果膠共同調(diào)節(jié)腸道菌群,能緩解功能性便秘癥狀。

4、延緩衰老

銀耳多糖與大棗黃酮類化合物具有抗氧化活性,可減少自由基對(duì)皮膚的損傷。

建議選擇無(wú)硫熏制的銀耳與成熟飽滿的大棗,每周食用2-3次,糖尿病患者需控制攝入量。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
直腸手術(shù)后大便不正常怎么回事

直腸手術(shù)后大便不正??赡苡尚g(shù)后腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)改變、吻合口水腫、腸道菌群失調(diào)等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理干預(yù)、定期復(fù)查等方式改善。

1、術(shù)后腸功能紊亂

手術(shù)創(chuàng)傷可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)異常,表現(xiàn)為腹瀉或便秘。建議少量多餐,選擇易消化食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道功能。

2、飲食結(jié)構(gòu)改變

術(shù)后流質(zhì)或半流質(zhì)飲食可能影響排便形態(tài)。逐步增加膳食纖維攝入,如燕麥、香蕉等,配合足夠水分?jǐn)z入幫助恢復(fù)規(guī)律排便。

3、吻合口水腫

手術(shù)吻合部位炎癥反應(yīng)可能導(dǎo)致排便困難。通常伴隨肛門墜脹感,可遵醫(yī)囑使用地奧司明片減輕水腫,或使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、腸道菌群失調(diào)

抗生素使用或消化吸收功能改變可能導(dǎo)致菌群失衡。表現(xiàn)為大便性狀異常,可遵醫(yī)囑補(bǔ)充枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒,配合低渣飲食調(diào)理。

術(shù)后早期排便異常多為暫時(shí)現(xiàn)象,建議記錄排便日記,避免用力排便,出現(xiàn)持續(xù)便血、腹痛加重等情況需及時(shí)復(fù)診。

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
甲狀腺濾泡癌彩超特征是什么

甲狀腺濾泡癌的彩超特征主要有邊界不清的低回聲結(jié)節(jié)、內(nèi)部血流豐富、微鈣化灶、縱橫比大于1等表現(xiàn)。

1、低回聲結(jié)節(jié)

甲狀腺濾泡癌在彩超下多表現(xiàn)為邊界模糊的低回聲結(jié)節(jié),回聲強(qiáng)度低于周圍正常甲狀腺組織,形態(tài)常不規(guī)則。

2、血流豐富

彩色多普勒顯示結(jié)節(jié)內(nèi)部血流信號(hào)增多,呈彌漫性或紊亂分布,血管走行不規(guī)則,血流阻力指數(shù)可能增高。

3、微鈣化灶

約半數(shù)病例可見點(diǎn)狀強(qiáng)回聲微鈣化,直徑多小于2毫米,呈散在分布,這種特征性表現(xiàn)與砂粒體形成有關(guān)。

4、縱橫比異常

結(jié)節(jié)前后徑與橫徑比值常大于1,呈直立性生長(zhǎng),周邊可能出現(xiàn)毛刺樣改變或暈環(huán)不完整等惡性征象。

發(fā)現(xiàn)可疑結(jié)節(jié)應(yīng)及時(shí)進(jìn)行細(xì)針穿刺活檢確診,日常需定期復(fù)查甲狀腺功能并避免頸部放射性暴露。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
胚胎質(zhì)量不好是移植還是養(yǎng)囊

胚胎質(zhì)量不好時(shí),選擇移植或養(yǎng)囊需根據(jù)具體情況決定,主要影響因素有胚胎發(fā)育潛力、實(shí)驗(yàn)室技術(shù)條件、患者年齡及既往妊娠史。

1、胚胎發(fā)育潛力

胚胎質(zhì)量差但仍有發(fā)育潛力時(shí),可嘗試養(yǎng)囊培養(yǎng)至第5-6天,部分胚胎可能通過(guò)自然篩選發(fā)育為優(yōu)質(zhì)囊胚。

2、實(shí)驗(yàn)室技術(shù)條件

實(shí)驗(yàn)室需具備穩(wěn)定的囊胚培養(yǎng)體系,包括恒溫培養(yǎng)箱、時(shí)差顯微系統(tǒng)等設(shè)備,技術(shù)不達(dá)標(biāo)時(shí)直接移植更穩(wěn)妥。

3、患者年齡因素

35歲以上患者卵巢儲(chǔ)備下降,反復(fù)養(yǎng)囊可能導(dǎo)致可用胚胎減少,建議優(yōu)先移植可用胚胎。

4、既往妊娠史

有反復(fù)移植失敗史的患者,養(yǎng)囊可幫助篩選更具植入潛力的胚胎,提高單次移植成功率。

建議與生殖醫(yī)生充分溝通,結(jié)合胚胎評(píng)分、實(shí)驗(yàn)室條件及個(gè)人情況綜合決策,必要時(shí)可考慮重新促排獲取更優(yōu)質(zhì)胚胎。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
心肌缺血可以治好嗎嚴(yán)重嗎

心肌缺血可以控制但通常難以完全治愈,嚴(yán)重程度取決于血管狹窄程度和并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。治療方式主要有藥物控制、介入手術(shù)、搭橋手術(shù)和生活方式調(diào)整。

1、藥物控制

抗血小板藥物如阿司匹林可預(yù)防血栓,硝酸酯類藥物如單硝酸異山梨酯能擴(kuò)張血管,β受體阻滯劑如美托洛爾可降低心肌耗氧。需定期監(jiān)測(cè)肝腎功能。

2、介入手術(shù)

冠狀動(dòng)脈支架植入適用于局部血管狹窄,球囊擴(kuò)張可改善血流。術(shù)后需長(zhǎng)期服用氯吡格雷等抗凝藥物防止支架內(nèi)再狹窄。

3、搭橋手術(shù)

多支血管病變或左主干狹窄需行冠狀動(dòng)脈旁路移植術(shù),取患者大隱靜脈或乳內(nèi)動(dòng)脈作為橋血管。術(shù)后康復(fù)期需心肺功能訓(xùn)練。

4、生活方式調(diào)整

低鹽低脂飲食配合有氧運(yùn)動(dòng)可延緩病情進(jìn)展,戒煙限酒能降低心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)。合并高血壓或糖尿病需嚴(yán)格控制原發(fā)病。

建議每3-6個(gè)月復(fù)查冠脈CTA或運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn),突發(fā)胸痛持續(xù)20分鐘以上需立即撥打急救電話。日常可進(jìn)行快走、游泳等中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
耳朵里面有耳屎掏不出來(lái)怎么辦

耳垢嵌塞可通過(guò)溫水沖洗、滴耳液軟化、專業(yè)器械取出、醫(yī)生處理等方式解決。耳垢堆積通常由外耳道狹窄、不當(dāng)挖耳、耳垢分泌旺盛、外耳道炎癥等原因引起。

1、溫水沖洗

使用接近體溫的生理鹽水或?qū)S枚罌_洗器,水流壓力不宜過(guò)大。該方法適合耳垢較軟且無(wú)耳部感染的情況,操作時(shí)保持頭部?jī)A斜。

2、滴耳液軟化

可選用碳酸氫鈉滴耳液、甘油制劑或過(guò)氧化氫溶液軟化耳垢。每日滴入2-3滴,保持側(cè)臥姿勢(shì)5分鐘,連續(xù)使用3天后嘗試沖洗。

3、專業(yè)器械取出

耳鼻喉科常用耵聹鉤或吸引器清除硬結(jié)耳垢。操作需在額鏡照明下進(jìn)行,禁止自行使用發(fā)卡等尖銳物品掏挖,避免損傷鼓膜。

4、醫(yī)生處理

伴有疼痛或聽力下降時(shí)需就醫(yī),可能與外耳道炎、真菌感染有關(guān),表現(xiàn)為耳道紅腫、滲出液。醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況開具氧氟沙星滴耳液等抗感染藥物。

日常避免頻繁掏耳,洗澡時(shí)可用棉球阻擋耳道入口。若出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、眩暈等癥狀應(yīng)立即就診,排除中耳疾病可能。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
結(jié)石在輸尿管上怎么辦

結(jié)石在輸尿管上可通過(guò)大量飲水、藥物排石、體外沖擊波碎石、輸尿管鏡取石等方式治療。輸尿管結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高草酸飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。

1、大量飲水

每日飲水超過(guò)2000毫升有助于沖刷輸尿管,促進(jìn)小結(jié)石排出。建議選擇檸檬水等堿性飲品,避免濃茶咖啡。

2、藥物排石

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌,雙氯芬酸鈉緩解疼痛,枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、體外沖擊波碎石

適用于直徑5-10毫米的結(jié)石,通過(guò)高頻聲波將結(jié)石粉碎??赡芘c結(jié)石硬度、定位準(zhǔn)確性有關(guān),術(shù)后可能出現(xiàn)血尿癥狀。

4、輸尿管鏡取石

針對(duì)較大或嵌頓性結(jié)石,采用輸尿管軟鏡配合激光碎石。可能與解剖異常、結(jié)石位置有關(guān),需預(yù)防術(shù)后感染發(fā)生。

急性發(fā)作期避免劇烈運(yùn)動(dòng),減少高嘌呤高草酸食物攝入,定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化。

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

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