美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

家里有脫發(fā)的遺傳的想如何預防脫發(fā)

來源:博禾知道

23人閱讀

問題描述:平時頭發(fā)都是2-3天洗一次的,但是每次洗頭發(fā)都會掉一大把下來,家里有脫發(fā)的遺傳的想如何預防脫發(fā)?

醫(yī)生回答(1)

相關推薦
化療如何預防脫發(fā)?
您姐姐的病癥是化療時期不過度的脫落。癌癥化療是需要的醫(yī)治方式。這種人的體質(zhì)也是相應的。癌癥病患對化療并不陌生?;熕幤吩卺t(yī)治過程當中會隨著血液到處活動,殺死壞細胞,同時殺死一些好細胞。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預防脫發(fā)?
用生姜加入洗發(fā)水洗頭洗頭,常掉頭發(fā)也大概缺少某種微量元素,要在飲食上做適當調(diào)整,能夠多吃這些食品。關于頭發(fā)發(fā)展的物質(zhì)即蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)的攝取量不容忽視,有許多食品蛋白質(zhì),如魚,肉,蛋,大豆,牛奶等蛋白質(zhì)食物,可產(chǎn)生多種氨基酸酸,然后加入血液,角蛋白的分解,角質(zhì)化后是我們的頭發(fā)。
邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預防脫發(fā)?
防止脫發(fā)就要有充足的睡眠,可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗頭時水溫不要超過40℃,與體溫37℃接近。每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。比如說脂溢性掉頭發(fā),那么我們一般要吃一些清淡的食物,盡量不要吃油膩的東西。比如由于老年人腎氣虧虛,如果這樣掉頭發(fā)的話,我們盡量的適當?shù)目梢猿砸恍┭a腎的食物。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。 防止脫發(fā)的方法有:保持充足的睡眠;注意飲食營養(yǎng);洗頭及梳頭;保持心理健康;根據(jù)具體的不同的情況來進行預防。預防脫發(fā)要從飲食、睡眠心理將康等多個方面考慮,多方面調(diào)理,應該能有效防止脫發(fā)。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。
竺平 副主任醫(yī)師 江蘇省中醫(yī)院
如何預防脫發(fā)和脫發(fā)?如何預防疝氣?
情緒因素:大部分學者以為斑禿是由焦慮或精力刺激和情況變化引發(fā)的。腦震蕩和外傷后斑禿會出現(xiàn)或變壞。神經(jīng)因素:因為自主神經(jīng)或中樞神經(jīng)阻礙。在生活中應注重飲食,縮小生活壓力,添加飲食營養(yǎng),注重休息。在生活中應注意飲食,縮小生活壓力,添加飲食營養(yǎng),注意休息。
魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
年輕人如何預防脫發(fā)?
年輕人過度的脫落也要辨證論治,首先要防脫,止住過度的脫落,有些歸屬于肝火或濕熱、或脾虛、或有肝血和腎精的濡養(yǎng)、或肝氣不疏等,都要針對不一般的證型來辨證論治、來立法、來施治。
蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
如何預防脫發(fā)?
頭皮是頭發(fā)發(fā)展的土壤,因而要想維持頭發(fā)的健康,首先就要重視頭皮的調(diào)養(yǎng)。年輕人洗頭的距離最佳是2-5天,而且要學會在洗發(fā)的同時推拿頭皮,這樣既能維持頭皮的干凈,也能幫助頭皮活血。平常應保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食品,和油脂太高的食品,保護充分的睡覺。
李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
冬天如何預防脫發(fā)?女性脫發(fā)必須避免四個誤解
很多女性都受到脫發(fā)問題的困擾,但在寒冷的冬天,頭發(fā)往往越來越激烈,頭發(fā)受到寒風的刺激,受到室內(nèi)空調(diào)的雙重折磨。此時,如果不重視護發(fā)工作,頭發(fā)往往會被抓住。冬天如何預防脫發(fā)?女性要注意避免以下四個誤解:誤解1:怕冷不洗頭夏天很熱,很多人每天洗頭都不麻煩,但到了冬天,面對寒冷,很多人不能輕易洗頭,這不利于頭
冬天如何預防脫發(fā)?女性必須避免四個誤解
不少女性都深受脫發(fā)問題的困擾,而在寒冷的冬天,很多時候更是會越演越烈,秀發(fā)要經(jīng)受寒風的刺激,還要受到室內(nèi)空調(diào)的雙重折磨,這時,若是不注重護發(fā)工作,往往頭發(fā)一抓就是一大把。冬天如何預防脫發(fā)?女性要注意避免以下四個誤解:誤解1:怕冷不洗頭夏天很熱,很多人每天洗頭都不麻煩,但到了冬天,面對寒冷,很多人不能輕易
脫發(fā)常見的原因有哪些?日常生活中如何預防脫發(fā)?
說到脫發(fā),無論是男性還是女性,都會感到面對大敵。的確,脫發(fā)的出現(xiàn)是很多男女朋友不能接受的,脫發(fā)容易長發(fā)。頭發(fā)頭發(fā)脫落,再次成長并不容易。在醫(yī)學上,脫發(fā)也是屬于一種疾病,它主要是指頭發(fā)出現(xiàn)脫落過多的現(xiàn)象。這種疾病雖然表面上看不會對患者造成什么身體危害,但是脫發(fā)主要的原因是由于患者體內(nèi)出現(xiàn)了問題導致的,
脂溢性皮炎會脫發(fā)嗎?脂溢性皮炎如何預防脫發(fā)?
脂溢性皮炎患者發(fā)現(xiàn)自己脫發(fā)過多,令人恐慌,尤其是女性朋友,頭發(fā)對她們來說很重要。但是,她們也很奇怪,為什么脂溢性皮炎會脫發(fā),今天一起來看看吧。為什么脂溢性皮炎會導致脫發(fā)?脂溢性皮炎是指皮脂比較發(fā)達的部位油脂分泌旺盛,容易引起皮膚油、滲出性痂的現(xiàn)象,也容易引起頭皮、臉等。頭部分泌的油脂多,皮脂分泌物壓
女性該如何預防脫發(fā) 教你幾招輕松恢復烏黑長發(fā)
頭發(fā)脫落是季節(jié)性的,正常的現(xiàn)象,每個人都有,正常脫落的頭發(fā)是退行期和休息期的頭發(fā),進入退行期和新長期的頭發(fā)不斷動態(tài)平衡,可以維持正常數(shù)量的頭發(fā)。那么,如何防止脫發(fā)呢?下一位編輯介紹如何防止脫發(fā),改變?yōu)鹾诿利惖拈L發(fā)。合理飲食脫發(fā)、白發(fā)由于精血不足、營養(yǎng)不足,可以多吃含有非常豐富的鐵、鈣和維a、牛奶、家
生活中如何預防脫發(fā)?合理飲食與梳理能預防脫發(fā)
脫發(fā)會嚴重影響我們的美麗,所以如何預防脫發(fā)是我們生活中必修的課程。特別是壓力大的職場人員,知道如何預防脫發(fā)是最重要的。1.注意合理的飲食為了預防脫發(fā),首先要保證頭發(fā)能吸收足夠的營養(yǎng),使頭發(fā)更好地成長,預防脫發(fā)。因此,專家建議在日常生活中要注意合理的飲食,不要有挑食和偏食的缺點,要多吃谷物、蔬菜、水果等
如何預防脫發(fā)?脫發(fā)的食療方法是什么?
大量脫發(fā)給我們帶來一定的恐懼感,一般脫發(fā)表明身體患有疾病、營養(yǎng)不良、頭發(fā)受損等,應積極尋找脫發(fā)的原因?qū)ΠY治療,在生活中如何預防脫發(fā)?預防脫發(fā)的方法是什么?1、保養(yǎng)頭發(fā)有些人的頭發(fā)是油性的,油量多,每周洗三次頭發(fā),但不要用刺激性的洗發(fā)液,也不要用過熱的水燙頭發(fā),為了避免頭發(fā)干燥和煩躁,每次出門前都要涂
病理性脫發(fā)的誘因有哪些?養(yǎng)血生發(fā)膠囊如何預防脫發(fā)?
一般來說,每個人都會脫發(fā),這是正常的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)是正常的生理性脫發(fā)現(xiàn)象,就像我們?nèi)梭w內(nèi)部器官的新陳代謝現(xiàn)象一樣,頭發(fā)也需要淘汰老化枯竭的頭發(fā),長出新的頭發(fā)。既然說到生理性脫發(fā),就必須提到另一種普遍的脫發(fā)病理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)不正常或過度脫發(fā),常見的誘發(fā)病理性脫發(fā)的原因有神經(jīng)性脫發(fā)、內(nèi)
如何預防脫發(fā)
脫發(fā)是很多人面臨的煩惱問題,生活中如何防止脫發(fā)是大家關注的問題。那么,讓我們來看看平時如何防止脫發(fā),使頭發(fā)更健康地成長。從以下幾點開始:1、充分的睡眠可以促進皮膚和毛發(fā)的正常新陳代謝,掌握睡眠的適當代謝期,充分睡眠,毛發(fā)的正常新陳代謝可以減少脫發(fā)現(xiàn)象。2、染發(fā)、燙發(fā)、吹風等對頭發(fā)造成一定的損傷,次數(shù)多的
十個男人九個禿?男人該如何預防脫發(fā)?一次性說清楚
早上照鏡子發(fā)現(xiàn)發(fā)際線又后退了?洗頭時排水口堵住的頭發(fā)越來越多?別慌,這可能是身體在給你發(fā)信號。脫發(fā)問題困擾著不少男性,但...
痛風的癥狀及治療方法有哪些?痛風如何治療?
痛風的癥狀及治療方法:首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高,在軟組織形成針狀結晶,導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感,而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀,治療方法包括藥物治療和手術治療。
為什么10個孕婦有8個血糖高?孕婦容易血糖高的原因有哪些
10個孕婦有8個血糖高的原因有:胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調(diào)整飲食、適當鍛煉身體。
尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招
尿路感染10分鐘解決方法有:一般治療、藥物治療、手術治療。
肝不好的人吃什么好能養(yǎng)肝護肝?排名第一最強護肝食物
肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類食物能養(yǎng)肝護肝。
葉黃素對眼睛有什么好處和作用?葉黃素對眼睛的6大功效
葉黃素對眼睛的好處和作用是:保護視網(wǎng)膜、增強視力、預防青光眼、延緩白內(nèi)障的發(fā)生、預防高度近視的后遺癥。
痔瘡會導致哪些不良后果?如何用藥治療?
肛腸科醫(yī)生:痔瘡可以導致多種不良后果,主要包括以下幾個方面:痔瘡疾病類型:內(nèi)痔、外痔、混合痔、血栓性痔瘡、痔瘡術后創(chuàng)面等。2.疼痛和不適:痔瘡最常見的癥狀之一是肛門區(qū)域的疼痛和不適,尤其是在排便時。外
童創(chuàng)公益,健盲共融:敬善敬媄慈善公益基金助力五位少年的“不用眼睛看世界”倡議健殘融合體驗
8月30日,由深圳市社會公益基金會?敬善敬媄慈善公益基金支持、深圳市盲人協(xié)會主辦的“不用眼睛看世界”視障融合體驗在筆架山體育公園1號足球場開展?;顒佑尚扈骱频?名少年通過公益實踐后發(fā)起。多組親子家庭共
2025疤痕修復用什么藥膏好?
疤痕修復可以用多種藥膏,具體選擇哪種藥膏需要根據(jù)疤痕的形成原因、大小、位置等因素來決定。以下是一些常用的疤痕修復藥膏:1.硅酮凝膠硅酮凝膠是一種常見的疤痕修復藥膏,它可以減輕疤痕的顏色、硬度和厚度,對
吃香菜對甲狀腺不利?醫(yī)生:不止香菜,這4種蔬菜,白給也少吃
香菜獨特的香氣讓愛它的人欲罷不能,恨它的人避之不及。但最近關于“香菜傷甲狀腺”的說法讓不少養(yǎng)生達人慌了神——難道連最后一...
去疤的藥膏有哪些?
市面上祛疤膏種類繁多,選擇不少,但效果因人而異,也取決于疤痕的類型、形成時間和個人膚質(zhì)。下面為患者梳理了一些主流的選擇和使用建議,希望能幫你減少一些困惑。一、祛疤膏類型主要特點適用于范圍1、硅酮凝膠類
痔瘡膏哪種比較好?
三甲醫(yī)院??肛腸科?主任醫(yī)師比較好的痔瘡膏有喜美痔、康美痔、健美清、麝香痔瘡膏、槐芩軟膏、龍珠軟膏以及復方角菜酸酯乳膏。這些軟膏對于痔瘡以便血為主的,效果明顯,一般3天即可達到止血效果。如果便血,呈噴
痔瘡會導致哪些不良后果?如何治療?
三甲醫(yī)院肛腸科主任醫(yī)師痔瘡會導致多種不良后果,這些后果不僅影響患者的日常生活質(zhì)量,還可能帶來一些嚴重的健康問題。痔瘡疾病類型:分為內(nèi)痔、外痔、混合痔、血栓性痔瘡、痔瘡術后創(chuàng)面等。2.慢性疼痛和不適:痔
患乳腺癌就忌口大豆?醫(yī)生揭秘:這4物若貪嘴,病情或現(xiàn)新狀況
乳腺癌患者的飲食調(diào)理確實需要格外注意,但坊間流傳的“忌口大豆”說法存在誤區(qū)?,F(xiàn)代營養(yǎng)學研究顯示,適量食用大豆制品反而可能...
血糖不穩(wěn)要當心!這幾種假粗糧慎選,營養(yǎng)師教你避坑指南
超市貨架上那些標榜“全谷物”的食品,真的適合血糖不穩(wěn)的朋友嗎?當你為了健康特意選擇粗糧食品時,可能正不知不覺掉入“偽健康...
痔瘡治療用什么藥膏好?
三甲醫(yī)院?肛腸外科?主任醫(yī)師目前市面上的痔瘡膏很多,也會讓患者陷入選擇困難,不知道哪種痔瘡膏效果比較好,但其實不必糾結,遵醫(yī)囑選擇適合自己的藥膏即可。目前臨床常用,且療效較好的痔瘡膏包括喜美痔、康美痔
膽固醇偏高能不能吃瑞舒伐他汀鈣片
膽固醇偏高是一個很常見的健康異常情況,現(xiàn)在的好多上了一定年齡的朋友都有這方面的狀況,所以人們應該要選擇合適的方法來控制,否則可能演變成高血脂疾病,但是膽固醇偏高能不能吃瑞舒伐他汀鈣片?瑞舒伐他汀鈣片適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不
秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎
肝臟是一個啞巴器官,肝臟是一個不可或缺的地方,在人體運轉(zhuǎn)的過程中具有獨一無二的作用,很多朋友長期大量的飲酒就容易形成酒精性肝炎,對肝臟的功能會產(chǎn)生非常嚴重的傷害,也會引起肝臟區(qū)域的疼痛,那么秘訣清涼散能治療酒精性肝炎嗎?秘訣清涼散用于病毒性肝炎、酒精性肝炎、肝
艾迪莎是進口藥嗎
作為一種需要終身服藥的疾病,潰瘍性結腸炎這種疾病的出現(xiàn),是會給患者帶來了嚴重的心理負擔的。這種病對于患者的日常工作以及現(xiàn)實生活影響非常大的,所引起的諸如腹痛等并發(fā)癥會導致患者無法得到安寧,所以一定要趁著病情尚不嚴重時及早處理!艾迪莎是一種常用藥物。很多患者都想
楚甲用于指甲感染一周需要涂抹多少次合適
指甲感染的出現(xiàn),一般考慮都是指甲感染誘發(fā)的,有可能跟患者受到了某些環(huán)境指甲感染有關系,需要積極接受治療,避免因此而影響了患者的身體健康。此外,患者還需要注意多喝溫開水,那么,楚甲用于指甲感染一周需要涂抹多少次合適?根據(jù)楚甲的藥品說明書中的相關規(guī)定,這種藥物是試
類風濕性關節(jié)炎使用松梅樂后可能會有哪些不良反應
類風濕關節(jié)炎是一種慢性疾病,這種疾病帶給患者的痛苦非常多,需要及時治療松梅樂就是一種可以用于類風濕性關節(jié)炎疾病的藥物,此藥在市面上,很多藥店都可以買到需要的患者可以直接去藥店買回來試一試,下面小編來給大家介紹一下類風濕性關節(jié)炎使用松梅樂后可能會有哪些不良反應?
痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎
原發(fā)性痛經(jīng)對于女性朋友而言,是比較常經(jīng)歷的。因為,每次來月經(jīng)的時候,總會有那么幾次是很痛的,簡直是讓人痛不欲生的那種。此時,應該采取一些措施,以緩解疼痛。痛經(jīng)止痛儀的療效較佳。那么,痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止痛儀可以輔助治療原發(fā)性痛經(jīng)嗎?痛經(jīng)止
蘇麥卡適合哪些患者吃?飲食上怎么調(diào)理
對慢性低鈉血癥疾病很多的朋友們并不了解該疾病的危害是比較大的,對于患者來講,在患病后往往會出現(xiàn)腦細胞水腫或者是顱高壓的現(xiàn)象,患者一定要盡早的服用藥物來改善自身的不適癥狀,那么蘇麥卡適合哪些患者吃?飲食上怎么調(diào)理?我們來詳細了解一下吧。對于低鈉血癥疾病的治療,建
復方倍他米松注射液使用時要注意什么事情
生活里是有很多種藥物可以用于多種疾病治療的,根據(jù)復方倍他米松注射液的說明書我們可以了解到,復方倍他米松注射液是一種可以用于類風濕性關節(jié)炎,骨關節(jié)炎、蕁麻疹等多種疾病的治療,復方倍他米松注射液是一種糖皮質(zhì)激素類藥物,那么,復方倍他米松注射液使用時要注意什么事情?
方盛制藥擬上市 披露公司發(fā)展規(guī)劃及發(fā)展目標
證監(jiān)會網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過2726萬股,發(fā)行后總股本不超過10902萬股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng)始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司:湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫(yī)藥科技有限公司。據(jù)招股書顯示,公司未來的發(fā)展規(guī)劃及發(fā)
賽樂西什么時候吃好呢
平時的時候如果不注意運動,是很容易導致身體肥胖,身體肥胖如果不及時控制就會影響到身體健康,引發(fā)一系列肥胖類的疾病,所以,出現(xiàn)身體嚴重肥胖的人群,要積極的配合醫(yī)生進行調(diào)理,如服用賽樂西,那賽樂西什么時候吃好呢?賽樂西用法用量是成人:餐時或餐后1小時內(nèi)口服1粒。如
腦血管狹窄是什么原因?qū)е碌?/div>

腦血管狹窄可能由動脈粥樣硬化、高血壓、糖尿病、煙霧病等原因引起,可通過藥物治療、血管介入手術等方式干預。

1、動脈粥樣硬化

長期高脂飲食或代謝異常導致脂質(zhì)沉積血管壁,形成斑塊使管腔狹窄,表現(xiàn)為頭暈、短暫性腦缺血發(fā)作。需控制血脂,遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麥布等藥物。

2、高血壓

血壓持續(xù)升高損傷血管內(nèi)皮,加速動脈硬化進程,可能伴隨頭痛、視物模糊。需限鹽并規(guī)律服用氨氯地平、纈沙坦、比索洛爾等降壓藥。

3、糖尿病

血糖異常引發(fā)血管炎癥反應和內(nèi)皮功能障礙,常見多飲多尿癥狀。應監(jiān)測血糖,使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物。

4、煙霧病

腦血管慢性進行性狹窄伴異常血管網(wǎng)形成,可能與遺傳因素有關,兒童多見反復腦缺血發(fā)作。需血管造影確診,嚴重時需顳淺動脈-大腦中動脈搭橋術。

日常需戒煙限酒,控制血壓血糖,定期進行經(jīng)顱多普勒超聲檢查評估血管狀態(tài)。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
痔瘡手術徹底好需要三個月嗎

痔瘡手術徹底恢復一般需要4-6周,實際時間受到手術方式、術后護理、個體差異、并發(fā)癥等因素影響。

1、手術方式

傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術恢復需6周,微創(chuàng)PPH術約4周。開放式創(chuàng)面愈合較慢,吻合器手術創(chuàng)傷更小。

2、術后護理

規(guī)范換藥和坐浴可縮短恢復期。每日高錳酸鉀坐浴2次,保持創(chuàng)面清潔干燥能促進愈合。

3、個體差異

年輕患者愈合較快,糖尿病患者需延長恢復時間。營養(yǎng)狀況良好者組織修復速度更快。

4、并發(fā)癥

出現(xiàn)感染或水腫會延長病程。術后便秘可能導致創(chuàng)面撕裂,需使用乳果糖等緩瀉劑預防。

恢復期間避免久坐久站,每日飲水超過2000毫升,增加燕麥等膳食纖維攝入有助于排便通暢。

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
吃多種維生素有什么好處和壞處

適量補充多種維生素有助于彌補膳食不足,但過量可能引發(fā)不良反應。維生素補充劑的主要作用包括維持代謝功能、預防缺乏癥、支持免疫系統(tǒng)和抗氧化,潛在風險涉及過量中毒、干擾藥物吸收及增加肝腎負擔。

1、代謝支持

維生素B族參與能量代謝,缺乏可能導致疲勞或口腔潰瘍。復合維生素片常含硫胺素、核黃素等成分,但長期超量可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變。

2、免疫增強

維生素C和D對免疫功能具有調(diào)節(jié)作用,缺乏時易出現(xiàn)反復感染。脂溶性維生素如A、D過量可能蓄積中毒,表現(xiàn)為頭痛或骨關節(jié)疼痛。

3、抗氧化保護

維生素E和C可中和自由基,延緩細胞氧化損傷。大劑量維生素E可能增加出血風險,干擾抗凝血藥物效果。

4、營養(yǎng)補充

針對挑食或消化吸收障礙者,復合維生素可預防營養(yǎng)缺乏癥。但健康人群過量補充可能抑制食物中天然維生素的吸收利用。

建議通過均衡飲食獲取維生素優(yōu)先,服用補充劑前需評估個體需求并遵醫(yī)囑,避免與藥物同服產(chǎn)生相互作用,定期監(jiān)測血藥濃度更安全。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
一個月瘦20斤的減肥方法

一個月瘦20斤的減肥方法主要包括飲食控制、運動鍛煉、行為調(diào)整和醫(yī)學干預??焖贉p重需謹慎,可能對健康造成負面影響。

1、飲食控制

減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免油炸食品和含糖飲料,控制每日總熱量在合理范圍內(nèi)。

2、運動鍛煉

結合有氧運動和力量訓練,每周至少進行150分鐘中等強度運動??熳?、游泳和騎自行車都是有效的有氧運動方式。

3、行為調(diào)整

建立規(guī)律的作息時間,保證充足睡眠。記錄每日飲食和運動情況,培養(yǎng)健康的飲食習慣和生活方式。

4、醫(yī)學干預

在醫(yī)生指導下,可考慮使用奧利司他、利拉魯肽等藥物輔助治療。嚴重肥胖者可評估是否適合胃袖狀切除術等減重手術。

建議在專業(yè)醫(yī)師或營養(yǎng)師指導下制定個性化減重方案,避免盲目追求快速減肥導致健康損害。減重過程中應注意補充足夠水分和必要營養(yǎng)素。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
治療心肌缺血應該按摩什么穴位

心肌缺血可通過按摩內(nèi)關穴、膻中穴、心俞穴、厥陰俞穴等穴位輔助緩解癥狀。心肌缺血通常由冠狀動脈狹窄、心肌耗氧量增加、血液黏稠度增高、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。

1、內(nèi)關穴

位于前臂掌側,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。按摩該穴位有助于調(diào)節(jié)心臟功能,緩解胸悶心悸癥狀。

2、膻中穴

位于胸部前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點。刺激該穴位可寬胸理氣,改善心肌供血不足引起的胸痛。

3、心俞穴

位于背部第5胸椎棘突下旁開1.5寸處。按摩該穴位可寧心安神,輔助改善心肌缺血導致的心律失常。

4、厥陰俞穴

位于背部第4胸椎棘突下旁開1.5寸處。刺激該穴位有助于疏通心脈氣血,緩解心前區(qū)不適癥狀。

穴位按摩可作為輔助治療手段,但心肌缺血患者仍需規(guī)范用藥并定期復查,建議在醫(yī)生指導下配合使用硝酸甘油、單硝酸異山梨酯、阿司匹林等藥物,同時注意保持情緒穩(wěn)定和適度運動。

郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
鹽酸舍曲林治療早泄起作用嗎

鹽酸舍曲林對部分早泄患者有治療作用。早泄可能由心理因素、神經(jīng)敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起,鹽酸舍曲林可通過調(diào)節(jié)5-羥色胺水平延長射精潛伏期。

1、心理因素

焦慮或壓力可能導致早泄,心理疏導和行為訓練有助于改善癥狀,鹽酸舍曲林可通過緩解焦慮間接發(fā)揮作用。

2、神經(jīng)敏感度高

陰莖背神經(jīng)敏感度過高會縮短射精時間,局部麻醉劑可降低敏感度,鹽酸舍曲林通過中樞調(diào)節(jié)延長射精反射。

3、前列腺炎

炎癥刺激可能導致早泄,需治療原發(fā)病,鹽酸舍曲林可作為輔助用藥,常用藥物包括左氧氟沙星、坦索羅辛等。

4、甲狀腺異常

甲亢可能加速射精反射,需檢查甲狀腺功能,鹽酸舍曲林可與抗甲狀腺藥物聯(lián)合使用。

使用鹽酸舍曲林需嚴格遵醫(yī)囑,配合行為療法效果更佳,避免自行調(diào)整劑量或突然停藥。

朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
上火引起便秘的原因有哪些

上火引起便秘可能與飲食不當、水分攝入不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂等因素有關,可通過調(diào)整飲食結構、增加水分攝入、補充益生菌、藥物治療等方式改善。

1、飲食不當

長期食用辛辣刺激性食物或高脂肪低纖維膳食會加重腸道燥熱,減少糞便體積。建議增加蔬菜水果和全谷物攝入,避免燒烤油炸食品。

2、水分不足

每日飲水量低于1500毫升會導致腸道內(nèi)容物干結,建議少量多次飲用溫水,每日保持2000毫升左右液體攝入。

3、菌群失衡

腸道有益菌數(shù)量減少可能影響消化功能,表現(xiàn)為腹脹排便困難。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。

4、胃腸紊亂

可能與腸道蠕動異?;蛳阜置诓蛔阌嘘P,常伴隨口苦口臭。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑,或麻仁潤腸丸等中成藥。

保持規(guī)律作息與適度運動,每日定時如廁培養(yǎng)排便反射,若癥狀持續(xù)超過兩周需及時消化科就診。

王志學 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
懷孕期間同房會再次懷孕嗎

懷孕期間同房通常不會再次懷孕。懷孕后女性體內(nèi)激素變化會抑制排卵,但在極少數(shù)情況下可能出現(xiàn)雙重妊娠。

1、激素抑制排卵

妊娠期高水平的孕激素會抑制下丘腦分泌促性腺激素,導致卵巢停止排卵,這是防止再次受孕的主要生理機制。

2、宮頸粘液變化

孕期宮頸粘液變得稠厚形成粘液栓,阻礙精子通過宮頸進入子宮,進一步降低受孕概率。

3、子宮環(huán)境改變

受精卵著床后子宮內(nèi)膜發(fā)生蛻膜化改變,不再具備接受新受精卵著床的條件。

4、罕見雙重妊娠

在排卵周期異常等特殊情況下,可能發(fā)生異期復孕現(xiàn)象,但發(fā)生概率極低,需要超聲檢查確診。

建議孕期同房注意體位安全,如有異常出血或腹痛應及時就醫(yī)檢查,定期產(chǎn)檢可幫助監(jiān)測妊娠狀況。

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
男人頭前面老是脫發(fā)是什么原因

男性前額脫發(fā)可能由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力過大、營養(yǎng)不良等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。

1、遺傳因素

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向,毛囊對二氫睪酮敏感導致萎縮。建議家長早期關注子女脫發(fā)跡象,可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩進展。

2、激素失衡

睪酮代謝異常導致毛囊周期紊亂,常伴頭皮油脂分泌增多。需檢測性激素水平,醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片、十一酸睪酮膠丸、度他雄胺軟膏等調(diào)節(jié)藥物。

3、精神壓力

長期焦慮緊張引發(fā)休止期脫發(fā),通常表現(xiàn)為突發(fā)性發(fā)際線后移。可通過冥想減壓、保證睡眠、服用谷維素片、安神補腦液、逍遙丸等緩解癥狀。

4、營養(yǎng)缺乏

鐵蛋白低于30μg/L或鋅缺乏會影響毛囊生長周期,伴隨指甲脆裂。建議多食牛肉、牡蠣、菠菜,必要時補充蛋白鋅、復方硫酸亞鐵顆粒、多維元素片。

日常避免過度燙染,選擇寬齒梳減少牽拉,若脫發(fā)區(qū)域持續(xù)擴大建議盡早就診皮膚科。

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
非淋菌性尿道炎在早期有哪些癥狀

非淋菌性尿道炎早期癥狀主要表現(xiàn)為尿道刺癢、排尿疼痛、尿道口分泌物及尿頻尿急。癥狀發(fā)展通常按尿道不適→排尿異?!置谖镌龆唷l(fā)癥的順序進展。

1、尿道刺癢

尿道黏膜受病原體刺激產(chǎn)生輕微瘙癢感,尤其在晨起時明顯,可能伴有灼熱感。建議保持會陰清潔,避免抓撓。

2、排尿疼痛

排尿時尿道燒灼樣疼痛,尿量減少但次數(shù)增加??赡芘c沙眼衣原體感染有關,表現(xiàn)為尿末疼痛加重,需遵醫(yī)囑使用阿奇霉素、多西環(huán)素或左氧氟沙星。

3、尿道分泌物

晨起可見少量稀薄黏液性分泌物,干燥后形成痂膜。常由解脲支原體感染引起,伴隨會陰墜脹感,可選用克拉霉素、米諾環(huán)素或羅紅霉素治療。

4、尿頻尿急

膀胱三角區(qū)受炎癥刺激導致排尿緊迫感,夜間癥狀加重。需與淋球菌性尿道炎鑒別,病原體檢測確診后規(guī)范用藥。

出現(xiàn)癥狀應避免性生活,及時進行衣原體/支原體核酸檢測,治療期間增加飲水促進排尿沖洗尿道。

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

百度智能健康助手在線答疑

立即咨詢