櫻桃再度引發(fā)關(guān)注,醫(yī)生揭秘:常吃或能收獲4大健康好處!

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本月起,吉林省
新農(nóng)合
大病保險(xiǎn)正式開始報(bào)銷,江蘇、安徽啟動(dòng)新農(nóng)合大病保險(xiǎn)試點(diǎn)。
7
月
21
日,記者從權(quán)威渠道獲悉:自去年
8
月城鄉(xiāng)居民大病保險(xiǎn)指導(dǎo)意見頒布以來(lái),超過
23
個(gè)省份的實(shí)施辦法落地,青海、山東等省份已經(jīng)實(shí)現(xiàn)全省運(yùn)行。大病患者的報(bào)銷比例基本能達(dá)到
60%
以上,甚至高達(dá)
80%
,受益人數(shù)超過
9
萬(wàn)人次。按照各地實(shí)施辦法安排,預(yù)計(jì)
2015
年有望實(shí)現(xiàn)全民基本覆蓋。
大病患者減負(fù)了嗎?
報(bào)銷比例不低于
50%
,費(fèi)用越高報(bào)得越多
城鄉(xiāng)居民大病保險(xiǎn)致力于減輕大病患者負(fù)擔(dān),對(duì)基本醫(yī)保報(bào)銷后的合規(guī)自付費(fèi)用,進(jìn)行再次不低于
50%
的報(bào)銷,不讓患者因病致貧。參保
(合
)
人不需要額外繳費(fèi),費(fèi)用越高報(bào)得越多。
這是一項(xiàng)惠民的政策。中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)政策研究中心秘書長(zhǎng)、研究員唐鈞認(rèn)為:
“
新農(nóng)合、城鎮(zhèn)居民醫(yī)保實(shí)際報(bào)銷比例約為
50%
,也就是說(shuō),看了病以后,你只能報(bào)銷一半。一旦得了大病,自付部分絕對(duì)數(shù)額較大,一般人難以承受。通過保險(xiǎn)公司經(jīng)辦大病的補(bǔ)充保險(xiǎn),在剩下的
50%
中再報(bào)
50%
,使整體的報(bào)銷比例達(dá)到
70%
左右。
”
截至記者發(fā)稿,超過
23
個(gè)省份出臺(tái)了實(shí)施細(xì)則,人均籌資水平在
20
元以上,均明確要求實(shí)際報(bào)銷比例不低于
50%
。按此推算,大病患者實(shí)際報(bào)銷比例將明顯提高。
對(duì)比各地實(shí)施辦法發(fā)現(xiàn),各地的人均籌資水平、保障對(duì)象、報(bào)銷目錄、報(bào)銷辦法均不一樣,起付線、封頂線設(shè)置要求也不一。比如青海的大病保險(xiǎn)面向參保
(合
)
的城鄉(xiāng)居民,而山東是面向新農(nóng)合參合人;江蘇試點(diǎn)地區(qū)人均籌資
17.5
元,起付線最低的為
6000
元,最高為
17000
元,山東新農(nóng)合大病保險(xiǎn)年度封頂線為
20
萬(wàn)元。這些差異造成各地實(shí)際報(bào)銷比例差距較大??傮w來(lái)看,大病患者的負(fù)擔(dān)將比實(shí)施前明顯減輕。
大病保險(xiǎn)何時(shí)能全民覆蓋,讓全國(guó)大病患者都能從中受益?按照各地的安排,大多在
2015
年在全省推開實(shí)施,預(yù)計(jì)兩年后將基本實(shí)現(xiàn)大病保險(xiǎn)全民覆蓋。
世界銀行高級(jí)衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)專家張碩說(shuō):
“
疾病造成的災(zāi)難性支出,具有公共產(chǎn)品的性質(zhì),應(yīng)由社會(huì)保險(xiǎn)來(lái)承擔(dān)。國(guó)際上通用的做法是對(duì)疾病支出設(shè)立止損點(diǎn),即參保人看病的自付費(fèi)用到達(dá)一定水平,新增的費(fèi)用就全部由保險(xiǎn)來(lái)承擔(dān)了。我國(guó)現(xiàn)有的基本醫(yī)保的籌資水平尚不能支撐這樣的保障,因此考慮建立大病保險(xiǎn)和大病保障,也是一種過渡辦法。
”
參保人權(quán)益怎么保障?
由保險(xiǎn)公司承辦,服務(wù)能力須提高
根據(jù)制度安排,城鄉(xiāng)居民大病保險(xiǎn)由商業(yè)保險(xiǎn)公司承辦。從各地實(shí)施辦法來(lái)看,均明確由商業(yè)保險(xiǎn)公司承辦,青海、山東、重慶等省份通過公開招標(biāo)在全省確定一至兩家及以上保險(xiǎn)公司,明確分區(qū)域承辦,發(fā)揮了市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)性作用。其他省份大多以試點(diǎn)地區(qū)為單位進(jìn)行招標(biāo)。商業(yè)保險(xiǎn)公司當(dāng)年盈利率基本要求控制在籌資總額的
3%
至
5%
之間。
很多人對(duì)商業(yè)保險(xiǎn)公司的服務(wù)有所感受,比如投保容易理賠難。那么保險(xiǎn)公司能不能保護(hù)參保
(合
)
人的合法權(quán)益?
南開大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院教授、衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)與醫(yī)療保障研究中心主任朱銘來(lái)認(rèn)為,當(dāng)前國(guó)內(nèi)保險(xiǎn)行業(yè)內(nèi),實(shí)力強(qiáng)、管理過硬的大公司確實(shí)太少。如要承辦大病保險(xiǎn),監(jiān)管部門對(duì)其資質(zhì)、準(zhǔn)入門檻等應(yīng)有比較高的要求,以防止惡性競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí),還應(yīng)明確基金的補(bǔ)充機(jī)制,從而使保險(xiǎn)公司的運(yùn)行不因?yàn)殡y以持續(xù)經(jīng)營(yíng)而中途退出。
唐鈞提出應(yīng)通過監(jiān)管、合同約定,使大病患者的報(bào)銷便利、快捷。同時(shí),為避免一家公司形成壟斷,應(yīng)引入市場(chǎng)機(jī)制,使每一個(gè)患者可以有選擇的余地。
今年
3
月,保監(jiān)會(huì)發(fā)布專項(xiàng)監(jiān)管辦法,明確保險(xiǎn)公司承辦大病保險(xiǎn)的門檻、資質(zhì)等,比如須在中國(guó)境內(nèi)連續(xù)經(jīng)營(yíng)健康保險(xiǎn)專項(xiàng)業(yè)務(wù)
5
年以上;除了專業(yè)的健康險(xiǎn)公司,險(xiǎn)企的注冊(cè)資本不低于人民幣
20
億元或近
3
年內(nèi)凈資產(chǎn)均不低于人民幣
50
億元;同時(shí),對(duì)保險(xiǎn)公司的合規(guī)經(jīng)營(yíng)、專項(xiàng)管理、精算技術(shù)、服務(wù)網(wǎng)絡(luò)等方面做出了明確的規(guī)定,對(duì)退出情形也做出了規(guī)定。
4
月,公布了
34
家具有經(jīng)營(yíng)資質(zhì)的保險(xiǎn)公司名單。
保險(xiǎn)基金僅夠用
3
年?
當(dāng)前結(jié)余仍夠用,需建立穩(wěn)定的籌資渠道
有人判斷,現(xiàn)有的大病醫(yī)?;穑绻麤]有額外投入,只靠當(dāng)前新農(nóng)合、居民醫(yī)保的經(jīng)營(yíng)結(jié)余,僅夠用
3
年。在老齡化加快、醫(yī)療需求旺盛、醫(yī)學(xué)技術(shù)日新月異的今天,這種較高額度的保障形式,會(huì)不會(huì)存在透支的風(fēng)險(xiǎn)?
朱銘來(lái)認(rèn)為,經(jīng)過有關(guān)部門的初步匡算,按照當(dāng)前的基金結(jié)余水平,應(yīng)該是可以承擔(dān)的。但這僅僅是從全國(guó)總量來(lái)測(cè)算的,我國(guó)地區(qū)之間差異較大,新農(nóng)合、居民醫(yī)保的差異也較大,仍需要控制成本,同時(shí)開辟新的融資渠道,比如增加個(gè)人繳費(fèi)金額、撥付財(cái)政專項(xiàng)資金等。
朱銘來(lái)曾經(jīng)測(cè)算過大病保險(xiǎn)基金的運(yùn)行風(fēng)險(xiǎn),結(jié)果發(fā)現(xiàn),在保持當(dāng)前經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)、基本醫(yī)保基金籌資穩(wěn)定的情況下,結(jié)合各地大病封頂線比基本醫(yī)保有所提升,但報(bào)銷范圍仍控制在基本醫(yī)保報(bào)銷目錄內(nèi)的現(xiàn)實(shí),當(dāng)前基金結(jié)余雖然夠用,但面臨長(zhǎng)期風(fēng)險(xiǎn)。
他建議,細(xì)化災(zāi)難性支出的標(biāo)準(zhǔn),將人群按收入進(jìn)行分檔,設(shè)置不同起付線、賠付率等,實(shí)行差異化管理,使那些真正弱勢(shì)人群得到更有效的保障。同時(shí),提高統(tǒng)籌層次,更好地發(fā)揮大數(shù)法則的作用。另外,建議保險(xiǎn)公司每年出具一份疾病風(fēng)險(xiǎn)分析報(bào)告,以確定合理的臨床路徑和支出,控制過度醫(yī)療費(fèi)用的惡性增長(zhǎng)。
唐鈞說(shuō):
“
各地的
醫(yī)療保險(xiǎn)
或者合作醫(yī)療收入的情況不一樣,使用的情況不一樣,結(jié)余的情況也不一樣,可能會(huì)出現(xiàn)差距。因此,應(yīng)該在實(shí)施一定的時(shí)間后,根據(jù)積累的經(jīng)驗(yàn)采取辦法調(diào)整。
”
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院教授姚嵐還擔(dān)心公立醫(yī)院的改革沒完全到位,仍然存在的公立醫(yī)院
“
以藥補(bǔ)醫(yī)
”
會(huì)
“
補(bǔ)
”
出很多不應(yīng)該有的花費(fèi)。
“
這會(huì)反過來(lái)影響資金的使用效率。
”
她建議加快公立醫(yī)院改革,控制不合理支出。
艾滋病患者出現(xiàn)肌肉游走性跳動(dòng)可能與免疫系統(tǒng)損傷、周圍神經(jīng)病變、電解質(zhì)紊亂、藥物副作用等原因有關(guān),需結(jié)合抗病毒治療及對(duì)癥處理改善癥狀。
1、免疫系統(tǒng)損傷HIV病毒破壞CD4+T細(xì)胞導(dǎo)致免疫缺陷,可能引發(fā)神經(jīng)肌肉異常興奮。治療需堅(jiān)持抗病毒治療如替諾福韋+拉米夫定+多替拉韋,配合營(yíng)養(yǎng)支持。
2、周圍神經(jīng)病變HIV相關(guān)周圍神經(jīng)病變可表現(xiàn)為肌肉顫動(dòng),與病毒直接侵襲或營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)??勺襻t(yī)囑使用加巴噴丁、普瑞巴林緩解癥狀,同時(shí)補(bǔ)充B族維生素。
3、電解質(zhì)紊亂艾滋病患者常合并腹瀉或腎功能異常,低鉀、低鈣可能誘發(fā)肌肉不自主收縮。需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平,必要時(shí)補(bǔ)充氯化鉀、葡萄糖酸鈣等制劑。
4、藥物副作用部分抗病毒藥物如司他夫定可能引起神經(jīng)肌肉毒性。出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥方案,避免自行停藥。
艾滋病患者出現(xiàn)肌肉異常跳動(dòng)時(shí)需定期監(jiān)測(cè)CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)和病毒載量,保持均衡飲食并避免過度勞累,所有藥物調(diào)整均需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
懷孕39周胎動(dòng)減少可能由胎兒入盆、胎盤功能減退、臍帶繞頸、胎兒宮內(nèi)窘迫等原因引起,需結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查綜合評(píng)估。
1、胎兒入盆:妊娠晚期胎頭下降至骨盆后活動(dòng)空間受限,胎動(dòng)幅度減小但次數(shù)不應(yīng)明顯減少。建議每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng),若12小時(shí)內(nèi)少于10次需就醫(yī)。
2、胎盤功能減退:胎盤鈣化或供氧不足可能導(dǎo)致胎動(dòng)減少,常伴隨胎心監(jiān)護(hù)異常??赏ㄟ^超聲檢查胎盤成熟度,必要時(shí)需提前終止妊娠。
3、臍帶繞頸:約20%-30%孕婦存在臍帶繞頸,過緊時(shí)可能影響胎兒血氧供應(yīng)。胎動(dòng)突然減少伴胎心率異常時(shí),需緊急處理。
4、胎兒宮內(nèi)窘迫:羊水過少、妊娠期高血壓等疾病可能導(dǎo)致胎兒缺氧,表現(xiàn)為胎動(dòng)驟減。需立即進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和生物物理評(píng)分,必要時(shí)行剖宮產(chǎn)。
孕晚期建議左側(cè)臥位休息,每日早中晚各數(shù)1小時(shí)胎動(dòng),發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診??蛇m量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵劑,避免劇烈運(yùn)動(dòng)刺激宮縮。
治療風(fēng)濕病的中成藥主要有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、正清風(fēng)痛寧片、痹祺膠囊等。風(fēng)濕病屬于中醫(yī)痹癥范疇,多由風(fēng)寒濕邪侵襲、氣血運(yùn)行不暢所致,需在醫(yī)生辨證后選擇合適藥物。
1、雷公藤多苷片含雷公藤提取物,具有抗炎免疫調(diào)節(jié)作用,適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期。可能出現(xiàn)胃腸不適或月經(jīng)紊亂,肝腎異常者慎用。
2、白芍總苷膠囊提取自白芍的有效成分,能調(diào)節(jié)免疫功能,改善關(guān)節(jié)腫痛。常見不良反應(yīng)為輕度腹瀉,孕婦及過敏體質(zhì)者禁用。
3、正清風(fēng)痛寧片由青風(fēng)藤、白芍等組成,祛風(fēng)除濕兼活血止痛。服藥期間需監(jiān)測(cè)血常規(guī),避免與免疫抑制劑聯(lián)用。
4、痹祺膠囊含馬錢子、全蝎等成分,通絡(luò)止痛效果顯著。心臟病患者慎用,不可長(zhǎng)期過量服用。
風(fēng)濕病患者需注意關(guān)節(jié)保暖,可配合艾灸、拔罐等中醫(yī)外治法,急性發(fā)作期建議盡早就醫(yī)評(píng)估病情。
婦科真菌感染可通過保持局部清潔干燥、使用抗真菌藥物、調(diào)整生活習(xí)慣、增強(qiáng)免疫力等方式治療。婦科真菌感染通常由陰道菌群失衡、免疫力下降、糖尿病控制不佳、長(zhǎng)期使用抗生素等原因引起。
1、保持清潔干燥每日用溫水清洗外陰,避免使用刺激性洗液,選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤換洗,保持會(huì)陰部干燥有助于抑制真菌繁殖。
2、使用抗真菌藥物克霉唑栓劑、硝酸咪康唑軟膏、氟康唑口服片等藥物可有效殺滅白色念珠菌,使用前需經(jīng)醫(yī)生確診感染類型并遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。
3、調(diào)整生活習(xí)慣避免穿緊身褲或久坐,減少糖分?jǐn)z入,治療期間暫停性生活,防止交叉感染或癥狀加重。
4、增強(qiáng)免疫力保證充足睡眠,適當(dāng)補(bǔ)充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品,嚴(yán)重反復(fù)感染者需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
治療期間避免盆浴和游泳,癥狀消失后仍需按療程用藥以防復(fù)發(fā),伴侶有癥狀需同步治療。
瘦腿需要科學(xué)合理的方法,三天暴瘦既不健康也不現(xiàn)實(shí)。瘦腿方法主要有控制飲食、適度運(yùn)動(dòng)、局部塑形、規(guī)律作息。
1、控制飲食減少高熱量食物攝入,增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,避免暴飲暴食。
2、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳,結(jié)合腿部塑形運(yùn)動(dòng)如深蹲、弓步,幫助燃燒脂肪。
3、局部塑形通過瑜伽、普拉提等運(yùn)動(dòng)針對(duì)腿部肌肉進(jìn)行塑形,避免過度依賴局部減脂產(chǎn)品。
4、規(guī)律作息保證充足睡眠,避免熬夜,維持身體正常代謝,有助于整體減脂。
建議學(xué)生黨采用健康可持續(xù)的瘦腿方式,避免追求快速瘦身對(duì)身體造成傷害。
便秘伴隨便血可能由肛裂、痔瘡、腸息肉、結(jié)直腸癌等原因引起,通常與排便用力過度、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)、腸道炎癥或腫瘤病變有關(guān)。
1. 肛裂干硬糞便劃傷肛管黏膜導(dǎo)致裂傷,表現(xiàn)為排便時(shí)刀割樣疼痛和鮮紅色血滴。可通過增加膳食纖維攝入、溫水坐浴緩解,藥物可選乳果糖口服溶液、開塞露或復(fù)方角菜酸酯栓。
2. 痔瘡便秘導(dǎo)致腹壓增高引發(fā)痔靜脈曲張,常見便后滴血或廁紙帶血。建議避免久蹲,使用痔瘡墊緩解壓力,藥物可選擇馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片或化痔栓。
3. 腸息肉腸道良性增生可能因糞便摩擦出血,多呈暗紅色血絲混于糞便。需腸鏡檢查確診,較小息肉可內(nèi)鏡下切除,常用藥物包括聚乙二醇電解質(zhì)散清潔腸道。
4. 結(jié)直腸癌腫瘤潰破導(dǎo)致黏液血便伴排便習(xí)慣改變,可能與遺傳和慢性炎癥有關(guān)。需結(jié)腸鏡活檢明確分期,治療方式包括手術(shù)切除、放化療等綜合手段。
日常需保持每日2000毫升飲水,適量食用西梅、火龍果等高纖維食物,避免久坐久站。反復(fù)便血或伴隨消瘦需及時(shí)消化內(nèi)科就診。
脫發(fā)嚴(yán)重可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)、甲狀腺疾病等原因引起。
1、調(diào)整生活方式長(zhǎng)期熬夜或焦慮會(huì)導(dǎo)致毛囊周期紊亂。建議保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí),避免過度燙染頭發(fā),減少扎發(fā)拉扯頭皮的行為。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)??蛇m量增加雞蛋、牛肉、菠菜等食物的攝入,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)與遺傳和雙氫睪酮水平有關(guān),表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏??勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物,需持續(xù)用藥3-6個(gè)月見效。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久壞死的區(qū)域可選擇毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)。植發(fā)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng),按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染,術(shù)后6-12個(gè)月可見最終效果。
日常建議用寬齒梳代替密齒梳,洗發(fā)水溫控制在38℃以下,避免暴曬頭皮。若每日脫發(fā)量超過100根或出現(xiàn)斑禿,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。
口周反復(fù)長(zhǎng)閉口粉刺痘痘可通過調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣、控制飲食、局部藥物治療、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。通常與油脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因有關(guān)。
1、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣避免過度清潔或使用含酒精的刺激性產(chǎn)品,選擇溫和氨基酸潔面,每日清潔不超過兩次,卸妝需徹底。閉口粉刺未發(fā)炎時(shí)可使用含低濃度水楊酸的棉片局部擦拭。
2、控制飲食減少高糖高脂乳制品攝入,每日飲水不少于1500毫升,適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素與維生素B族。牛奶中的胰島素樣生長(zhǎng)因子可能加重皮脂腺分泌。
3、局部藥物治療可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過氧苯甲酰凝膠抑制細(xì)菌繁殖,克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。藥物需點(diǎn)涂使用,避免大面積涂抹導(dǎo)致皮膚屏障受損。
4、醫(yī)美干預(yù)頑固性閉口可考慮果酸煥膚或光子嫩膚,重度痤瘡需配合紅藍(lán)光治療。醫(yī)美操作后需嚴(yán)格防曬,治療間隔周期不少于28天。
建議避免自行擠壓閉口粉刺,持續(xù)三個(gè)月未改善需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。日常選用非致痘型防曬霜,枕巾每周更換兩次。
與艾滋病患者共同進(jìn)餐不會(huì)傳播病毒。艾滋病病毒主要通過血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑感染,日常接觸包括共用餐具、握手、擁抱等均無(wú)傳染風(fēng)險(xiǎn)。
1. 傳播途徑艾滋病病毒無(wú)法通過消化道傳播,其在外界環(huán)境中存活時(shí)間極短,唾液中的病毒含量極低不足以造成感染。
2. 病毒特性艾滋病病毒對(duì)溫度、酸堿度敏感,胃酸可迅速滅活病毒,食物加工過程中的高溫也能有效殺滅病毒。
3. 接觸方式共餐時(shí)的接觸屬于無(wú)體液交換的日常接觸,不存在血液或體液直接進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)的可能。
4. 國(guó)際共識(shí)世界衛(wèi)生組織明確指出現(xiàn)有流行病學(xué)證據(jù)表明共餐不會(huì)傳播艾滋病,我國(guó)疾控中心也持相同觀點(diǎn)。
日常應(yīng)避免對(duì)艾滋病患者的歧視行為,若存在高危暴露行為建議及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和檢測(cè)。
白眼球出現(xiàn)紅血絲通常與視疲勞、干眼癥、結(jié)膜下出血或過敏性結(jié)膜炎有關(guān),多數(shù)情況下充分休息后可緩解,但需結(jié)合具體病因判斷。
1、視疲勞長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼部肌肉緊張,表現(xiàn)為紅血絲伴酸脹感。建議減少電子屏幕使用,每小時(shí)閉眼休息5分鐘,可配合熱敷緩解癥狀。
2、干眼癥淚液分泌不足或蒸發(fā)過快引發(fā)結(jié)膜充血。使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液幫助潤(rùn)滑,避免空調(diào)直吹眼部。
3、結(jié)膜下出血毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致片狀鮮紅色斑塊,可能與咳嗽或揉眼有關(guān)。通常2周內(nèi)自行吸收,無(wú)須特殊處理,但反復(fù)出血需排查高血壓等全身因素。
4、過敏性結(jié)膜炎接觸花粉等過敏原后出現(xiàn)眼癢伴紅血絲。需遠(yuǎn)離過敏源,醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液或色甘酸鈉滴眼液。
保證每日7小時(shí)睡眠,用眼時(shí)保持30厘米距離,若紅血絲持續(xù)3天未消退或伴隨視力模糊需及時(shí)眼科就診。
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