腰肌勞損慢跑行么

腰肌勞損是可以慢跑的，慢跑對腰肌勞損以來說還是比較...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

腰肌勞損可以使用膏藥嗎

腰肌勞損可以使用膏藥。腰肌勞損主要是由于長期彎腰勞...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

腰肌勞損引起屁股骨痛怎么辦？

腰肌勞損只能引起腰背部肌肉，周圍的疼痛很少會引起屁...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰肌勞損如何緩解

腰肌勞損除了依靠藥物治療，還可以多運動來改善。多數(shù)...

張春香 副主任醫(yī)師 海南三亞解放軍425醫(yī)院

腰痛反復發(fā)作腰肌勞損怎么辦？

腰椎骨質(zhì)增生，腰間盤突出或腰肌勞損等都是引發(fā)腰肌勞...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

脫位是腰肌勞損的典型癥狀嗎

脫位并不是腰肌勞損的典型癥狀。腰肌勞損的典型癥狀是...

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

腰椎盤和腰肌勞損同時怎么治

腰椎盤和腰肌勞損一般情況下建議平時一定要多注意休息...

燕七 副主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院

肥胖會引起腰肌勞損嗎

肥胖是容易引起腰肌勞損的，尤其是過度肥胖會使身體自...

林燕 副主任醫(yī)師 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

腰肌勞損的食療吃什么好？

其次還可以多吃點富含鈣質(zhì)的食物，例如乳制品、豆制品...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

在部隊弄下的腰肌勞損怎么辦

保持腰部放松姿勢，減少損傷勞累著涼的發(fā)生，局部積極...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

腰肌勞損怎么鍛煉腰部力量

腰肌勞損可通過增強腰部力量、改善姿勢、適度拉伸、核心肌群訓練、避免過度負荷等方式緩解。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、腰部肌肉力量不足、過度使用、急性損傷、體重過重等原因引起。1、增強力量：腰肌勞損患者可通過針對性訓練增強腰...

長期腰肌勞損會導致什么？哪些婦科疾病會導致腰痛

如果女性經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，很有可能是由于婦科疾病引起的，宮頸炎患者會出現(xiàn)腰痛的癥狀，而且還會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象，那么盆腔炎患者也很容易出現(xiàn)腰痛的癥狀，那么女性經(jīng)常會出現(xiàn)腰痛的情況，需要去正規(guī)的醫(yī)院進行進一步的檢查，那么哪些婦科炎癥會導致腰痛呢？4種婦科炎癥引起腰痛1、子宮頸炎:子宮頸炎患者出現(xiàn)白帶增多

什么樣的人容易得腰肌勞損 生活中如何預防肌肉勞損？

腰肌勞損又稱功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等，主要指腰骶肌、筋膜等軟組織慢性損傷，是常見的腰部疾病，急性腰扭傷后失去治療、誤治，多次損傷，勞動中長期保持不平衡體位，如長期彎腰工作等。許多人經(jīng)常忽視它。他們經(jīng)常考慮如何治療直到病痛發(fā)作。在生活中注意的話，可以降低該病的發(fā)病概率。誰容易患腰肌勞損？1、辦公族久

誰容易患腰肌勞損？如何預防腰肌勞損？

腰肌勞損又稱功能性腰痛或腰背肌筋膜炎等，主要指腰骶肌、筋膜等軟組織慢性損傷，是常見的腰部疾病，急性腰扭傷后失去治療、誤治，多次損傷，勞動中長期保持不平衡體位，如長期彎腰工作等。很多人經(jīng)常忽視它，往往要等到病痛發(fā)作時才想著應該如何治療才好。如果在生活中多加注意的話，是可以降低該疾病的發(fā)病幾率的。誰容易

腰肌勞損如何護理

腰肌勞損可通過熱敷、調(diào)整姿勢、適度運動、佩戴護腰、藥物治療等方式護理。腰肌勞損通常由長期勞損、急性損傷、寒冷刺激、腰椎退變、肌肉無力等原因引起。1、熱敷熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣和疼痛。可使用熱水袋或電熱毯，溫...

腰肌勞損怎樣鍛煉恢復快

腰肌勞損可通過核心肌群訓練、低強度有氧運動、拉伸放松、姿勢矯正、中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉等方式促進恢復。腰肌勞損通常由長期勞損、急性扭傷、脊柱結(jié)構異常、寒冷刺激、肌肉力量失衡等原因引起。1、核心肌群訓練：加強腹橫肌、多裂肌等深層核心...

扭腰對腰肌勞損有好處嗎

適度扭腰對輕度腰肌勞損有一定緩解作用，但需根據(jù)損傷程度選擇合適方式。主要影響因素包括勞損分期、動作幅度、核心肌群狀態(tài)、個體耐受度及是否存在腰椎病變。1、急性期禁忌：腰肌勞損急性發(fā)作期局部存在無菌性炎癥，扭腰可能加重肌肉撕...

腰肌勞損瑜伽理療方法

腰肌勞損可通過瑜伽體式放松、核心肌群強化、脊柱靈活性訓練、呼吸調(diào)節(jié)及姿勢矯正等方式緩解。腰肌勞損多由長期姿勢不良、肌肉力量失衡、急性損傷未愈、腰椎穩(wěn)定性下降或慢性炎癥等因素引起。1、體式放松：貓牛式、嬰兒式等舒緩體式能放...

腰肌勞損如何鍛煉

腰肌勞損可通過核心肌群訓練、拉伸運動、低強度有氧運動、姿勢調(diào)整訓練、水中運動等方式改善。鍛煉需遵循循序漸進原則，避免加重損傷。1、核心肌群訓練：強化腹橫肌、多裂肌等深層核心肌群能減輕腰椎負荷。平板支撐、臀橋等靜態(tài)訓練可增...

腰肌勞損說白了就是腎虛了嗎

腰肌勞損并非腎虛，兩者屬于不同的健康問題。腰肌勞損通常由長期姿勢不良、過度勞累、外傷等因素引起，主要表現(xiàn)為腰部疼痛、僵硬、活動受限等癥狀。腎虛則是中醫(yī)概念，指腎臟功能失調(diào)，可能表現(xiàn)為腰膝酸軟、疲勞乏力、尿頻等癥狀。腰肌勞...

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

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新鮮金銀花可以直接泡水喝嗎

新鮮金銀花可以直接泡水喝，但需確保清洗干凈且無農(nóng)藥殘留。金銀花具有清熱解毒、疏散風熱的功效，常用于緩解風熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。新鮮金銀花含有綠原酸、木犀草苷等活性成分，直接沖泡可保留較多營養(yǎng)成分。沖泡時建議用80-90℃溫水，避免高溫破壞有效物質(zhì)。每日用量以

康緣藥業(yè)：熱毒寧高增長有望延續(xù)

基層市場漸入佳境,熱毒寧高增長有望延續(xù)受前期新農(nóng)合高速擴張推動,縣鄉(xiāng)市場支付能力大幅提高,公司獨家中藥注射劑大品種熱毒寧上半年銷售收入實現(xiàn)翻番。針對縣鄉(xiāng)市場機遇,公司正加大基層醫(yī)院開發(fā)力度,終端覆蓋數(shù)量有望快速增長。我們預計,基層市場拓展將支撐熱毒寧未來2-3年的高速增長。銀杏內(nèi)酯獲批在即,公司產(chǎn)品線不斷豐富公司重點在研品種銀杏內(nèi)酯ABK注射液已完成現(xiàn)場生產(chǎn)檢驗,我們預計近期即可獲得生產(chǎn)批文。其他

寶寶吸入性肺炎的癥狀

常見的臨床表現(xiàn)有：異物吸入時突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會出現(xiàn)肺炎的常見臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過多，可能需要支氣管鏡等清理肺內(nèi)異物，如果吸入不多，一般以抗感

龜齡集的服用方式是怎么樣的？

腎虛腎虧的發(fā)生給人們帶來的影響是蠻大的，現(xiàn)在男性養(yǎng)生問題成為了很多男性都關注的。腎虛這個問題已經(jīng)成為了困擾很多男性的問題，因此相關方面藥物也成為了很多人都重視的。出現(xiàn)了腎虧需要服用龜齡集的男性現(xiàn)在也不少，那么龜齡集的服用方式是怎么樣的?龜齡集采用口服的方式大家

男人吃知柏地黃丸的功效是什么

知柏地黃丸主要用于治療男性陰虛火旺引起的潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。其主要功效包括滋陰降火、清熱除煩、改善腎陰不足等。1、滋陰降火知柏地黃丸中的知母、黃柏具有清熱瀉火作用，熟地黃、山茱萸可滋補腎陰，適用于長期熬夜、過度勞累導致的虛火上炎。常見癥狀為午后

甘草橄欖果的功效與作用禁忌

甘草橄欖果具有潤肺止咳、生津止渴、解毒利咽等功效，適用于咽喉腫痛、咳嗽痰多等癥狀，但脾胃虛寒者及孕婦慎用。其主要作用包括緩解咽喉不適、促進消化、抗氧化，禁忌人群需避免過量食用。1、潤肺止咳甘草橄欖果中的甘草酸和橄欖多酚具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，適用于風熱咳嗽或干咳無痰

丁香的作用與功效禁忌癥是什么

丁香具有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽等功效，主要用于胃寒嘔吐、呃逆、脘腹冷痛、腎虛陽痿等癥。禁忌癥包括陰虛內(nèi)熱者禁用、孕婦慎用、過敏體質(zhì)者慎用等。丁香主要含有丁香酚、乙酰丁香酚等成分，其藥理作用包括抗菌、抗炎、促進消化等。1、溫中降逆丁香性溫味辛，歸脾、胃、腎

偏頭痛的患者是可以使用利扎曲普坦嗎

偏頭痛屬于一種比較糟糕的問題，目前有很多朋友已經(jīng)遇到了這方面的危害，大家應該要注意選擇合適的方法來進行應對，一般中年女性可能比較容易遇到這方面的狀況，可以通過生活習慣和藥物等方法來給予患者幫助，那么偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎?利扎曲普坦用于成人及6至17歲兒童

黃精的功效與作用的功能與主治

黃精具有補氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精的功效，主要用于脾胃氣虛、肺虛燥咳、精血不足、內(nèi)熱消渴等癥狀。黃精的功效與作用主要有改善免疫功能、抗氧化、降血糖、調(diào)節(jié)血脂、保護心血管。1、改善免疫功能黃精含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機

牛扁的功效與作用是什么

牛扁具有祛風止痛、解毒消腫的功效，主要用于治療風濕痹痛、跌打損傷、瘡瘍腫毒等癥狀。1、祛風止痛牛扁含有生物堿類成分，能夠緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)疼痛和肌肉酸痛。其活性物質(zhì)可抑制炎癥因子釋放，減輕局部紅腫熱痛。對于類風濕性關節(jié)炎急性發(fā)作期，常表現(xiàn)為晨僵、關節(jié)變

怎么治療角膜炎不復發(fā)

角膜炎可通過保持眼部衛(wèi)生、規(guī)范用藥、增強免疫力、...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長期皮膚瘙癢怎么辦

長期皮膚瘙癢可通過保濕護理、抗組胺藥物、局部激素...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么治療腳后跟骨刺

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侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

有糖尿病的人吃什么比較好

糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍花、鱈魚、苦瓜等食...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

早晨起床喉嚨有黑痰怎么辦

早晨起床喉嚨有黑痰可能與空氣污染、吸煙、呼吸道感...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

一直掉頭發(fā)得很厲害怎么辦

脫發(fā)嚴重可通過調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

右側(cè)肩胛骨下方疼痛是什么病

右側(cè)肩胛骨下方疼痛可能與肌肉勞損、頸椎病、膽囊疾...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

運動后肌肉酸痛是怎么辦

運動后肌肉酸痛可通過充分休息、冷熱敷交替、適度拉...

張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

嬰兒腹瀉有血絲怎么辦

嬰兒腹瀉帶血絲可能由乳糖不耐受、腸道感染、牛奶蛋...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

嬰幼兒黃疸怎么消除

嬰幼兒黃疸可通過光照療法、藥物治療、母乳喂養(yǎng)調(diào)整...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院